あなたの毎日のルーティンは？
2023-03-24（金）08:02
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1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あなたの毎日のルーティンは？
2021-05-20
※1万件までコメント可
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、猫にごはんをあげる。
5返信
2021-05-20
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]顔を洗って保湿して、朝ごはん作りながらストレッチ
が理想的な朝ｗ
ほとんどが朝ごはん作ってたたき起こす！！！
2返信
2021-05-20
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて顔洗って、ストレッチしている間にパソコン立ち上げて仕事開始。
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2021-05-20
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5:30に娘の頭突きで起こされるのがルーティン。
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2021-05-20
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚ましが鳴る10分くらい前に愛猫に踏んづけられたりして起こされる毎日。
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2021-05-20
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐ洗濯機回すこと！
家族多いので何回かに分けて洗濯しないといけないので。
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2021-05-20
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]パンツ一丁で体重を計ってから顔を洗って（服は着てます）、朝ドラを見ます。おかえりモネ！
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2021-05-20
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐお弁当作り。面倒だからやめたいけど仕方ない...
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2021-05-20
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、トイレ行って、体重計にのることです。
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2021-05-20
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11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはんにヨーグルトを食べること！
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2021-05-20
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12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
寝る前に布団に入ってからYouTubeを見るのがルーティンになっています。
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2021-05-20
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入ったらあつもりやりながら眠くなるのを待つ…
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2021-05-20
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14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝のコーヒー（ドリップ）とパン食べて、抱き枕2つに顔をうずめて、心を落ち着かせる。そして、出勤へ。
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2021-05-20
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15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
私も洗濯から始めます。朝の洗濯、気持ちいいですよね。
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2021-05-20
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ベランダが東向きなので、カーテンを開けて日光を浴びる！元気でますよ。
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2021-05-20
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17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら夢日記をつける。覚えてる部分だけでも。
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2021-05-20
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18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて顔洗って朝食と弁当作って子ども起こして、着替えさせ、ご飯食べさせてコーヒー飲みながらお化粧する。その後洗濯物を干して子どもを送る。からの出勤。
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2021-05-20
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19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、コーヒーと常温の水を交互に飲みながら、朝ごはんを作る！！
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2021-05-20
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20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]パパを引っぱたきながら起こして、
息子のおねしょちぇっく、
洗濯までは毎日一緒です（笑）
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2021-05-20
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21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらお水をコップ一杯飲みます！
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2021-05-21
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お庭の植物たちの成長度合いのチェック
毎日の楽しみです。
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2021-05-21
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23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはんを食べながらの、その日の面白そうなテレビ番組の録画予約設定
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2021-05-21
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]海水魚にエサをあげて種から育てている植物に水をあげる。
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2021-05-21
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらまずコンタクトいれる
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2021-05-21
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]玄関まで目覚まし時計を止めに行く。
ここまでしないと起きないので（笑）
パックしながら朝ごはん作り〜
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2021-05-21
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてまず顔を洗ってメイクと髪を巻いて、子どもの朝ごはんを用意して、子どもを起こして、食べさせてる間に洗濯して、自分もご飯食べて、着替えさせて、送りに行く！
そして洗濯干したら自由時間♩
1返信
2021-05-21
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯を飲んでからストレッチ、朝ごはん。
仕事で時間ない時はストレッチ飛ばすけど、白湯は必ず飲みます。
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2021-05-21
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐに白湯を飲む。
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2021-05-21
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもを幼稚園に送ったら、ユーチューブでラッドウィンプスの動画を最近見てしまう。
しかも昔の。
君の名は。でしか知らなかったのにハマった。
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2021-05-21
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31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐに子供を叩き起こす
そして朝食作りスタート
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2021-05-21
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]よるにYouTube見ながら眠くなったら、お笑いの声だけの睡眠用にして寝ます。
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2021-05-22
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒーを淹れるために火をつけてその間に体重計に乗ることです。
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2021-05-22
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝コーヒーをいれて飲むこと！
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2021-05-22
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>34
私もです！飲まないと何となく落ち着かないです。
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2021-05-22
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、家中の窓を開けての空気交換。フローリングモップがけ。
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2021-05-22
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝のお弁当作り。
毎晩の愛猫へのご挨拶。
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2021-05-22
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夫のお弁当づくり！冷凍食品多め、めちゃくちゃ適当ですが、毎日頑張っています！
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2021-05-22
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]7時半過ぎに旦那が夜勤から帰宅するので、旦那からのモーニングコールで起床。
旦那の鞄からお弁当を回収して洗う。
洗い終わったらそのままベッドに直行して、9時まで寝るかYouTube観てます。
0返信
2021-05-22
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら体重測って、薬を飲む。
これは曜日関係なく毎日です。
0返信
2021-05-23
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはんと昼ごはんの後にカフェラテを飲むこと。
0
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2021-05-23
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]入浴後にストレッチをして、その後にコーヒーを飲むこと。
0
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2021-05-23
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]無料マンガアプリで好きなマンガを読むこと。
ご近所物語など古いものから、ハニーレモンソーダなど若い子向けのものまで読んではキュンキュンしている30代の主婦です(笑)
1返信
2021-05-23
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る直前のポイ活と、懸賞。
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2021-05-23
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝かしつけ後に夫とその日の子どもの様子を写真見ながら話すこと。
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2021-05-23
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]部屋が乾燥気味で目が乾いているので、朝起きたらまず目薬。
スッキリ目も覚めて一石二鳥です。
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2021-05-24
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47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずお茶を1杯飲んでから動き始めます。
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2021-05-24
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48.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]4時半に起きて旦那の弁当作って洗濯物畳んで、子どもが起きるまでに軽く掃除して、ちょこっと二度寝。
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2021-05-25
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49.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事の帰りにスーパー寄って食材買い込んで、帰ったら即ビールをプシュー。
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2021-05-25
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50.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入ってるからもネットサーフィンで寝落ちを待つ
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2021-05-25
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51.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目が覚めたらまず子供のオオムツ交換です。
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2021-05-25
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52.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>51
ウチもですw
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2021-05-26
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53.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてコンタクト入れて日焼け止め塗ること！
もう機械的です。(笑)
最近ではメイクは面倒くさくてルーティンから外れた...(後回し...笑)
1返信
2021-05-27
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54.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]常温の水をコップ一杯飲みます。
本当は白湯をゆっくり飲みたいけど子供が小さいと無理で。
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2021-05-27
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55.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]美酢のソーダ割りを晩酌がわりに飲む！
全種類試しましたが、
・カラマンシー
・ざくろ
が、特にお気に入りです。
毎日お酢を飲んでいるからか、
お通じが順調です(^
0返信
2021-05-27
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56.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて白湯を飲み、朝のヨガをすること。
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2021-05-28
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57.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜、家族が寝静まってから外国語の勉強を始める。
静かだとはかどるんだよね。
0返信
2021-05-31
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58.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前読書。読まないと落ち着かないです。
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2021-05-31
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59.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にお菓子を食べる。
子どもが起きてる時間は食べられないので。
0返信
2021-05-31
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60.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐ白湯をのむ！そしてエクササイズ！
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2021-05-31
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61.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて第一に猫に朝ごはん。
でないと暴れ出すので…。
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2021-05-31
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62.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]某「まるかん」のダイエット青汁を飲みます。これを飲まないと一日が始まらない。お通じが各段に良くなるのでお薦めですよ。
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2021-05-31
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63.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、まずトイレ→洗濯機回す→お湯を沸かす→窓を開けたいがやらず（眩しがる人がいる）→味噌汁つくる。余裕持ってヨガとかやりたい。朝方になりたいよ！！
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2021-05-31
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64.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら白湯をいっぱい。その後にアーモンドミルクを飲む。
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2021-05-31
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65.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝いちヤクルトを飲み干す
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2021-05-31
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66.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]youtube動画でエアロビしてから出勤
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2021-05-31
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67.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5時におきて白湯を飲みながらお弁当、朝食、夕食作りです。
これは毎日休日も変わらずおこなっていること。
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2021-05-31
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68.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTubeを見ながら筋トレ！
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2021-05-31
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69.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]2人の子供の寝かしつけの時に、1人1冊絵本を読むこと。
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2021-05-31
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70.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供たちを送りだしたら、洗濯を干して、洗い物をしてついでに二度寝をするのが毎日のルーティンです。
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2021-05-31
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71.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]動悸の薬を飲んでから、動悸がおさまるのを待って、起きる。
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2021-05-31
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72.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]二歳児に蹴られながら目覚め、マッハで朝食を準備し、旦那と子供を送り出します。そのあとはゆっくり家事。
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2021-05-31
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73.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]通勤途中にコーヒーをコンビニで買って飲みながら出勤します。車通勤です。
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2021-05-31
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74.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]リビングの窓を全開にして風を通します。
気持ちいい〜！
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2021-05-31
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75.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗顔して歯磨きしてコーヒーを入れます。
そして前日の朝ドラ(録画)を見ます。
0返信
2021-05-31
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76.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ブラックコーヒーを入れてフルーツを食べる。
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2021-06-01
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77.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事終わりの缶ビール！SNSみたいな理想的な生活とは程遠い、、
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2021-06-01
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78.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上がった後に、白湯にレモン汁とハチミツでゆっくりしてから寝ます。
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2021-06-01
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79.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]入浴前の体重測定！
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2021-06-01
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80.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]水を飲む、顔を洗う、歯磨き、朝ごはんです。
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2021-06-01
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81.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アラームで起きる→甘えてくる猫にかまいながらお弁当を作る→彼氏を起こす→ゴミ捨て→彼氏を送り出す→オンライン授業を受ける
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2021-06-01
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82.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて彼氏の朝ごはん作ってお見送りして2度寝！！！
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2021-06-01
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83.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コンビニに寄ってカフェラテ。飲みながら車通勤ですね。
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2021-06-01
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84.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お散歩。かわいらしい絵柄のお散歩アプリを入れたらお散歩が楽しくなりました。コロナ禍で運動不足なので、散歩しようと思ってもなかなか続かなかったのが、そのアプリのおかげで3週間くらい続いてます。
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2021-06-01
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85.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]入浴後に軽くストレッチして、熱々のコーヒーを飲みながら読書。
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2021-06-01
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86.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]観葉植物に水やりして、オートミールを食べながらニュースを見る。本当はもっと優雅に過ごしたい。。
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2021-06-01
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87.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、舌磨き→塩でハミガキ→白湯ですね。
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2021-06-02
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88.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて、顔洗って、トイレ行って、着替えて、朝ご飯かな。
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2021-06-02
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89.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、パン焼いている間にクイックルでお部屋を掃除します。
大体起きるのが遅めで9時台になるので『スッキリ！』を見ながら朝ごはん食べて10時にTOEICの勉強を始める、というのが流れです。
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2021-06-02
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90.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらトイレ、洗面後に庭の花に水やって、猫に猫草をあげて、ご飯やって、キウイとヨーグルト食べて薬を飲む。
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2021-06-02
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91.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]40代後半 朝のルーティンはまずトイレに行くことです。
そして、子供達の朝ごはんの準備です。
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2021-06-02
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92.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚めたら、LINE確認をします。家族全員がリモートで朝寝坊してしまうので、結構焦ります。
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2021-06-03
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93.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]猫に叩き起こされるから
猫にごはんかな
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2021-06-03
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94.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて晴れていたらすぐ窓開けたりします。そのあとに白湯飲むようにしてます。
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2021-06-03
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95.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもが小さいので起きた瞬間ミルクを哺乳瓶に入れて冷ましつつオムツ交換ですね笑
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2021-06-03
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96.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレに行って、コンタクトつけて、子供の朝ごはん作り
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2021-06-03
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97.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて、顔洗って、子どもの弁当と朝ごはん作って、起こして、ご飯食べさせて、洗濯機回して……終わって子どもが出ていった頃
姑から電話かかってくる
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2021-06-03
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98.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カーテンをあけて
ベッドでストレッチして
動き出したら
トイレにいって、裸になって体重を図る。
そして、うがいして
お水コップ一杯飲む。
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2021-06-03
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99.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お弁当と朝食を作る。食べ終わったらベランダで育てている植物に水をやって、洗濯して、掃除機をかける。
0
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2021-06-03
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100.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯飲む。
とかお洒落なこと言いたいけど、実際は麦茶がぶ飲みｗ
トイレ⇒洗顔⇒麦茶までは毎日一緒。
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2021-06-03
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101.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚めのトイレの後に、コーヒーを入れる為に湯を沸かす。
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2021-06-03
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102.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯を入れて飲みながらＰＣでメールチェックをします。
お腹が温まり、目が覚めます！
0返信
2021-06-03
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103.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上りにYouTubeみながらストレッチをする
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2021-06-03
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104.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜中に目が覚めて1人でゆっくりこっそり冷凍の焼き芋を食べています…おいしい。
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2021-06-04
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105.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらとりあえずお布団のなかでGYAO!で韓国ドラマ観る
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2021-06-04
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106.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらスマホ確認。
寝る前にスマホ確認。
スマホ依存症…。
0返信
2021-06-04
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107.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夫にはおからパウダーで作った蒸しパン、サラダ、コーヒー
私はオートミールとサラダ、デカフェ、ヨーグルト
で始まります。
0返信
2021-06-04
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108.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる→洗顔→着替え→洗濯機まわす→家族5人の朝食&弁当作り→家族を起こす→幼稚園のご用意→朝食出す→幼稚園に送る→洗濯物干す→珈琲飲む ざっくり午前中を書き出しただけで嫌になってきた。
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2021-06-04
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109.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>54
分かります！子供が小さいので朝は余裕がないので白湯飲みたいけど、必ず常温水飲んでます。
0返信
2021-06-04
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110.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝るときに着圧タイツはいて寝ます！！！
騙されたと思って一回買ってみたんですが、本当にあしがむくまなくて最高です！
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2021-06-04
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111.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]わんこのお散歩朝と夕方に行くことです。この時間がわんこにとっても私にとっても大切な時間です。
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2021-06-04
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112.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて体重測定、子供を送り出し、洗濯物を干しながら録画しておいたドラマ鑑賞。
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2021-06-04
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113.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]就活中なので朝起きて顔洗ってご飯を食べて歯磨きをして
いいところがあるか探しています。
0返信
2021-06-04
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114.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、サジーという栄養ドリンクを飲んでます。
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2021-06-04
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115.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]在宅の日は、ギリギリまで寝て布団から這い出ながらPCの電源を入れています。
勤務開始連絡をしてから顔を洗ったりのんびりしてます…みんなそうですよ、ね？？
0返信
2021-06-04
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116.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝本当に起きられなくて、犬がおこしにきてくれるまでベッドでスマホいじってる。ドアを開けてあるので、犬がベットまで来て撫でてあげてからやっと起きる
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2021-06-04
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117.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]眠る前にコップ一杯の常温のお水を飲んでいます。
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2021-06-05
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118.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、トイレ行って、歯磨き、水を飲む。かな
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2021-06-05
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119.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1回目のアラームを止めて、15分後の2回目のアラームまで寝て、そこから15分間は布団の中でスマホをチェックします。そこからダラダラとなかなか起きられない…
無駄な時間ルーティンが確立しちゃってます。本当は辞めたい…
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2021-06-05
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120.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まず顔を洗わないと目が覚めない！
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2021-06-05
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121.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐテレビをON、トイレと洗顔後に今日の天気チェック
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2021-06-06
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122.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら、まずは、神棚と仏壇にお水とお茶、ごはんをお供えします。
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2021-06-06
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123.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTubeでお気に入りの動画を視聴。気分をあげたらトイレへ。。
ちょっと変わってる。
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2021-06-06
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124.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらレモン水を飲みます。
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2021-06-06
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125.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえず眼を覚ますためにガッツポーズしますw
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2021-06-06
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126.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒーを飲みながらスマホチェック。
これをしないと目が覚めません。
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2021-06-06
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127.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、すぐには動かない。
まずは布団の中で伸びをして、ゆっくり起きて、肩を回して、ほぐして・・・
少しずつ動かしていかないと、動き出せないんですよ。
寝ている間には、体がカチカチに固まってしまうので。
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2021-06-06
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128.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてコップ一杯の白湯を飲む。
オートミールと家にある果物、アーモンドミルクやソイミルクを入れた朝食を取り、1時間ほど筋トレとした後に筋トレで使った部位の筋肉をほぐすストレッチをして1日をスタートしています。
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2021-06-06
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129.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて布団の中でストレッチと代謝を上げる軽い運動を5分、その後起きて白湯を飲み、ゆっくりお掃除開始。その後朝ごはん、筋トレと続きます。
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2021-06-06
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130.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝の電気代が安い時間帯のうちに洗濯を回して、赤ちゃんが這うので床をクイックルワイパーで掃除する。
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2021-06-06
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131.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐに水を飲み、それから喫煙です・・・。良くない習慣ですがなかなかやめられない・・・。
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2021-06-06
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132.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、起きたらうがいをする、です。
口内スッキリします。
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2021-06-06
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133.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚ましを5回ほど止めてからやっと起床するので、トイレ、顔を洗い急いで出勤準備です。
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2021-06-06
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134.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝コーヒーとウインナーパン、水を買って出勤すること
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2021-06-06
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135.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる一時間前にプリナタルビタミン剤を飲んで、起きたらコーヒーとパンで朝食。今は起きたら娘に授乳っていうのが追加されてる。
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2021-06-07
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136.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ふとんで目がさめて、スマホのアプリで落語を一話聞いて、それからポイ活することです。落語、けっこうおもしろい。
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2021-06-07
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137.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]午前中買い出し行った後、必ずコーヒーとおやつします♡
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2021-06-07
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138.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に必ず行く配信があります。その配信を聴きながらゲームのデイリーミッションをする！
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2021-06-07
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139.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら、レモン水をコップ一杯飲む。
ゲームのポイントを貯める笑
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2021-06-07
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140.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずカーテンを開け、窓も開けます。
その後、顔を洗って、お水を飲む。
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2021-06-07
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141.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]地域的に日曜日以外毎日何かしらのごみの日があるので、朝起きたらまず最初にごみの分別表を確認します。そのあとに該当のごみを出しに行くところまでがルーティーンです。
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2021-06-07
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142.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずブラックのアイスコーヒーを飲みます。
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2021-06-07
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143.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]エプロンをわざわざ着て、ごはんを作り、エプロンを着たままごはんを食べます。見合った料理ができるわけでもないですし、服を汚したくないから……というしょうもない理由で始めたんですが、なんだかこの「わざわざ感」が楽しいです。
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2021-06-07
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144.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてからまずスマホゲームを数分プレイし、コーヒーとパンを食べます。アプリで天気予報をチェックしてから出かけます。
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2021-06-08
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145.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐにSNS系をチェックしてから顔を洗ったりスキンケアをしたりする。
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2021-06-08
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146.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝の家事が終わったらトイレに入ってブログチェック。
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2021-06-08
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147.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝食後にブラックコーヒーを飲みます。
あと朝起きたらすぐにダイエットサンダルを履きます。
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2021-06-08
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148.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐにスパイス白湯を飲んでます。身体が温まります。
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2021-06-08
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149.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてアラーム鳴ったらベット横のペットボトルの水を飲む！
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2021-06-08
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150.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらお湯を沸かして、その間に洗濯機をまわす。
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2021-06-08
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151.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもの朝ご飯を準備しながら、コーヒーを淹れる。
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2021-06-09
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152.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、すぐにまとわりついてくる猫にエサをあげます。そうしないと、いつまでもついてきて、落ち着きません。かわいいですけど。
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2021-06-09
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153.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]旦那と高校生2人と自分のお弁当作り洗い物して洗濯物干して風呂洗って、仕事に行く毎日ですね。
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2021-06-09
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154.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ベッドの中でYahoo!ニュースと今日の天気をチェック。起きたらカーテンと窓を開け子どもの朝ごはんの準備。
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2021-06-09
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155.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらコップ一杯の水を飲むことです。
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2021-06-09
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156.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯と飲むこと。最近はレモンをたらしてビタミンCを補給します。
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2021-06-09
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157.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはん食べてマルチビタミンのサプリを飲む。
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2021-06-10
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158.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯を沸かせている間に
洗顔・テレビつける・朝ごはんの準備 を済ませ
コーヒーをいれると朝が始まります
0返信
2021-06-10
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159.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一人暮らしだけど、「いってきます」と「ただいま」を声に出して言う。
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2021-06-10
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160.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]見送りが終わったらストレッチと軽い運動！
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2021-06-10
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161.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてからのツイッターチェックとメールチェックは欠かせません。
通知欄がめっちゃ気になっちゃう・・・
最近は運転する時に好きな曲を聞くのもやってるかも
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2021-06-10
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162.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてからお弁当作りして子供起こすまでに20分あるからポイ活してます。
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2021-06-10
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163.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]某情報番組の占いを見ることです。
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2021-06-10
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164.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ユーチューブを寝る前に見ること！
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2021-06-10
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165.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]インスタのストーリーを見ること。
でも気がつけば1時間とかたっていて
時間の使い方に後悔します。
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2021-06-11
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166.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コロナで外出機会が減り、体型維持の為、朝はDVDでストレッチ。
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2021-06-12
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167.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>8
私も朝ドラ必ず見てます！日曜は朝寝坊…。
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2021-06-12
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168.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アラームの30分前に何故か目覚めてお茶を飲んでからソファでアラームまでもう一眠り。
アラームと同時に起きたいのに、、、
0返信
2021-06-12
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169.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5時半前後に子どもが部屋から脱走する足音で起こされる…。
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2021-06-12
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170.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]味噌汁を作って飲みます。
朝はこれだけでお腹いっぱいになるし体も温まるし一石二鳥です。
0返信
2021-06-13
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171.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]当たり前だけど水回りをスッキリしてから、
すいみんやくのんでねる
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2021-06-13
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172.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレする
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2021-06-13
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173.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]歯磨きしながら甘酒をチン。冷たい無調整豆乳を加えて飲むと一日が始まります。
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2021-06-13
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174.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]16歳の次男に合わせて、早寝早起きです
平日も休日も5時前には起きて、朝食・洗濯・主人の仏壇に読経・天気と占いのチェックなど「朝活」し、8時から12時までは仕事、午後は掃除、シャワーやおかず作り、LINEで友達とおしゃべりなどやって過ごします。
夜は6時半から読経と晩御飯。
そして9時にさっさと寝ます。
夜中2回くらい目が覚めるけど、いつの間にかまた寝てます。
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2021-06-13
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175.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きると子どもとラジオ体操。軽くストレッチもする。そのあとフルーツスムージーを作って、オートミールも用意して、食べながらお弁当作ります。
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2021-06-14
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176.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTubeをみてる笑
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2021-06-15
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177.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1杯のお水→朝食作り→猫様の御仕度(トイレ・ごはん）→ウォーキング→求職活動・ソシャゲ→夜ごはん作り→ウォーキング→風呂→就寝
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2021-06-15
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178.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレ行って着替えて朝ごはん軽く食べて歯磨きと簡単に身支度整えてゴミ持って出社！
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2021-06-15
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179.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]午前中に洗濯やら掃除やらをします。
後にしようって後回しにしちゃうと気付いたら何もせず夜になってるので 笑
先に全部終わらせて「ここからは私の時間だあああ」ってなるのが好きです
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2021-06-15
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180.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夕方や今の季節だと遅めの時間ですが愛犬の散歩はゆっくり気ままに歩く感じです。
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2021-06-16
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181.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上りはアイス～
夏でも冬でも欠かせません。
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2021-06-16
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182.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にベッドで本を読みます。短くて5分、長いと1時間ぐらい読んでるときもあります。これが至福の時間なのです。
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2021-06-16
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183.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にストレッチをすることです。
体全体を伸ばすと血流がよくなるので安眠にもつながります。
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2021-06-17
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184.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、ケトルのお湯を沸かすこと。
コーヒーを淹れることが多いので。
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2021-06-17
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185.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]旦那のお弁当作り
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2021-06-17
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186.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら甘酒を一杯飲む。そして朝ドラを見る！
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2021-06-17
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187.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりえず口を漱ぎます。
口の中がくっちゃくっちゃなんですよ
0返信
2021-06-17
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188.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]紅茶を一日一杯は飲む。
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2021-06-17
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189.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら熱めのカフェラテを飲み、旦那さんのお弁当作って、旦那さん起こして、お見送りします。
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2021-06-17
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190.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ミルクティー飲んでタバコ吸って仕事行く
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2021-06-17
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191.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]不眠症なので、朝すぐには動けなくてゴロゴロします。起きたらまず猫にご飯をあげて、アイスコーヒー飲みます。
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2021-06-19
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192.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる→布団の中で携帯見る→ウマ娘する→二度寝する→起きる→ラジオ体操する→着替える→顔洗って歯磨きする→畑の様子見る、写真撮ってニンマリする→出勤！！
リア充！
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2021-06-19
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193.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚めたら、まずストレッチと軽い筋トレ。
そのあとトイレ掃除と洗面台の掃除。
家族が起きてくるまでに、ノートや手帳を書きます。
家族が起きてくるまでの一人時間が至福の時です。
0返信
2021-06-19
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194.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ルンバさんはいないので、朝起きて先ずはフロアーシートがけ。人の動きがあると夜の間に落ちたホコリが舞い上がるので、朝イチに。
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2021-06-19
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195.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてワンちゃんに餌をあげる。
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2021-06-19
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196.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヨーグルトと珈琲を飲むこと。
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2021-06-19
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197.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝4時に起きてPCで少し仕事して、タバコ吸って、6時になったら旦那の弁当を作って送り出して、そうこうしているうちに子供たちが起きてきて朝ごはんして幼稚園まで送って…時間がいくらあっても足りない！
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2021-06-20
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198.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヒロアカのアニメを観る！めちゃめちゃハマってます〜♡
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2021-06-20
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199.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
せめてもう少し優しく起こしてほしいですね！笑
肝心の娘ちゃんは同時に起きるのかな。笑
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2021-06-21
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200.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ミュージカル「ヘアスプレー」の「グッドモーニングボルチモア」を聞きながら支度する。ちょっとだけ元気になれる。
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2021-06-22
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201.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒー飲むのがルーティンです
カフェイン取らんとやってられん・・・
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2021-06-22
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202.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カーテンを開けて、観葉植物に日光浴させてます！
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2021-06-23
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203.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ひろゆきの切り抜きを見る笑笑
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2021-06-23
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204.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]クラウドソーシングの募集をチェックすることです。
もうちょっとゆとりのある生活がしたい。
0返信
2021-06-23
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205.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アラームよりも早めに起きて、トイレに直行しつつ、観葉植物に霧吹きを吹きかける。笑
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2021-06-23
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206.kalochan [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5時半にアラームかけてトイレに起きるか明け方トイレが済んでいる時はアラーム消して50分のアラームで起きて常温保存してあるお茶の一部をサーバーに移してチン、「めざましテレビ」のじゃんけんをする。
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2021-06-23
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207.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]息子と一緒に起きて、トイレの使用済みタオルと新しいタオルをせーので投げ合ってキャッチし、私は洗濯を、息子は新しいタオルをハンガーに掛けてトイレに入るのが朝のお決まりです♪
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2021-06-23
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208.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あと5分、もうあと10分とぎりぎりまで二度寝する事がもはやルーティン笑。スッキリ起きたい。
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2021-06-23
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209.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝4:30に猫に起こされて朝ごはんあげてからの二度寝
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2021-06-23
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210.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]どんなに寝坊しても起きてすぐトイレに行った後、パンツ1丁で体重を測ること
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2021-06-23
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211.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、まず弁当を作ります。そのあとコーヒータイム。ウォーキングもしたいですが余裕なし
0
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2021-06-24
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212.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>29
白湯、いいですよね。身体がスッキリ目覚めるような気がします。
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2021-06-24
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213.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ピラティスをしています！
身体を整えたい
0返信
2021-06-24
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214.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]有料のダイエットアプリで運動する。しかし痩せてはいない。
0
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2021-06-24
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215.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、歯を磨いてお弁当を作ること！
眠くても適当でも何とか作るようにしてます
0返信
2021-06-25
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216.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]妊活中なので、基礎体温をはかる。おかげで起床時間が一定になった！
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2021-06-25
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217.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜寝る前に、布団に入ってからいつも読んでる子育てブログを見る。
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2021-06-26
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218.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入り、オールナイトニッポンを聴きながら寝落ちする。
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2021-06-26
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219.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日付が変わる前にオンラインゲームのデイリーミッションを片づけたり、猫に4時に起こされたり
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2021-06-26
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220.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ラジオ体操なぜかはじめました。前より動きやすいかな。
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2021-06-26
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221.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヾ(〃ﾟωﾟ)ﾉまずはストレッチからー!
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2021-06-26
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222.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]旦那さんに起こしてもらう。歯磨きして、白湯を飲む！
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2021-06-27
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223.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5分で化粧して食パンかき込んでバタバタ出勤。朝活と程遠い生活送ってる。
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2021-06-27
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224.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
とにかくこれをしておかないと、後々手詰まりになります！
これからはいい季節だわ〜！
0返信
2021-06-28
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225.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家事して仕事してがルーティン。
もっと女子っぽいルーティン見つけます。
0返信
2021-06-28
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226.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら栄養ドリンク1本飲んで、アイスカフェオレ片手に作業する
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2021-06-29
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227.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]外に出て背筋を伸ばす!
その後に一服
0返信
2021-06-29
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228.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]愛犬と戯れたあと、甘酒を飲むのがルーティン
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2021-06-29
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229.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]電車に乗っているときにお気に入り音楽を聴くか、動画を見ることかな？
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2021-06-29
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230.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に英孝ちゃんのゲーム実況みること笑
なんか癒される
0返信
2021-06-29
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231.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]体温をはかる
コロナ禍になってから必ずやってます
0返信
2021-06-29
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232.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯を沸かして、コーヒー豆を挽いてコーヒーを飲む。1日の始まりは絶対コーヒーで！
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2021-06-29
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233.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]隣で寝ている子供をだきしめて、くんくんします。いい匂いがします。
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2021-06-30
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234.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝コップ一杯の水を飲むこと。
(口をゆすいでから)
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2021-07-01
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235.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝子供や旦那を見送った後、コーヒーを飲みながら一息つきます。
冬はホット、夏はアイスで。
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2021-07-01
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236.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]旦那見送り、掃除、洗濯、二度寝
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2021-07-02
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237.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事、仕事、寝る。どうにかしてぇ。
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2021-07-02
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238.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]深夜一時から資料を作り出す
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2021-07-02
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239.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にユーチューブ見てから寝る！
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2021-07-02
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240.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝NHkのニュース番組を見る。
朝は静かに過ごしたい。
民放のガチャガチャした無駄な元気さはいらない。
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2021-07-02
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241.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カーテンをあける
しまってるの気持ち悪い
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2021-07-05
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242.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、一番にコップ一杯の水を飲みますが、初めにうがいをしてから飲むようにしています。うがいをしないと、寝てる間に口の中に貯まった菌も飲み込んでしまうらしい。
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2021-07-06
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243.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供制服のアイロンかけ
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2021-07-08
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244.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]SNSで知らない人と戯れること
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2021-07-09
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245.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>9
お弁当作りながら朝ご飯作りも、本当に面倒ですよね。仕方ないやるしかないからやってます…
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2021-07-10
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246.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]巻き肩解消のマッサージ！
お風呂入ってコンディショナー付けてる間、ボディソープ使ってやってます。
肩こりが少しましになって鎖骨も出てきた！
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2021-07-20
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247.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]6時半に犬に起こされてご飯をあげること
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2021-07-20
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248.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上がりのストレッチ！
体を柔らかくすると痩せると聞いたので
0返信
2021-07-21
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249.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]娘に髪の毛引っ張られるかダイブされて目が覚めます、、
しかも早朝（ ; ; ）
0返信
2021-07-21
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250.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレして、そのあとご飯食べます。
仕事の時はそのあと歯を磨いて、メイクなどの準備をします！
0返信
2021-07-21
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251.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗濯がおわって少し経ってからのコーヒー。
これがないとその後動けません。
0返信
2021-07-22
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252.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]湯船に浸かってクレンジングマッサージしながら缶酎ハイ1本飲みながら動画を1本見る！
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2021-07-24
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253.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]携帯のアラームに反応しテンションの上がる犬に踏みつけられて起こされます。
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2021-07-25
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254.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]身体を覚醒させるために、布団の中でできる割とハードな筋トレします。
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2021-07-25
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255.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝シャワー。
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2021-07-26
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256.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヨガで体を伸ばしてから野菜の水やりと手入れかな～
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2021-07-26
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257.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝3時頃、猫に起こされてカルカンあげん（涙
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2021-07-26
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258.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]眠気覚めるまでスマホでSNSとかニュースとか見ます。
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2021-07-26
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259.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>119
119：匿名
1回目のアラームを止めて、15分後の2回目のアラームまで寝て、そこから15分間は布団の中でスマホをチェックします。そこからダラダラとなかなか起きられない…
無駄な時間ルーティンが確立しちゃってます。本当は辞めたい…私もまったく同じです！(笑)
しゃっきっと起きたいんですけどね…
0返信
2021-07-26
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260.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スヌーズを延々止め続けながら一時間近くかけてゆっくり起きます。
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2021-07-27
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261.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝シャワー
水筒準備しつつコーヒー飲む
0返信
2021-07-27
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262.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずコーヒーをがぶ飲みしてダラダラ朝のニュース鑑賞ｗ
本当は白湯を飲みながらヨガストレッチとかが理想（無理）
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2021-07-27
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263.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝は愛犬の散歩、酵素入りのスムージーを飲むこと。
昼休みはスマホゲームをすること。
就寝前はYouTubeを観ること。
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2021-07-28
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264.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ペットのケージ掃除、トイレ、洗顔、歯磨きぐらいかしら
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2021-07-28
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265.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今入院中。暇すぎて、困ってまぁす。
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2021-07-29
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266.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]代謝や体の循環を良くしたいので、
1日に水を必ず二ℓ以上飲むようにしています。
0返信
2021-07-29
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267.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は寝る前にまつげ美容液塗ることです。
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2021-07-29
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268.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝6:00に猫に起こされてごはんをやり、7時まで二度寝してから本格的に起きてる。
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2021-07-30
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269.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まず、トイレにいく。そして、カフェオレを飲む。コンタクトを入れて、お弁当づくり。
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2021-07-31
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270.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、布団の中で煙草吸う。しっかり目を覚ましてお弁当創り。
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2021-07-31
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271.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夕飯後にどんなに疲れてても10分以上歩く！
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2021-07-31
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272.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ブレンダー買ってから毎日バナナジュース作って飲んでる。大人になってからこんなに牛乳飲んでるのが不思議。
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2021-07-31
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273.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]音楽を聴くこと
習慣になっています。
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2021-07-31
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274.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐ水飲む
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2021-08-02
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275.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]Youtubeでゲーム実況動画をみる
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2021-08-02
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276.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら布団の上で15分くらいヤフーニュース。
低血圧なのですぐに起き上がれない・・
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2021-08-03
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277.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早朝の散歩。朝日が昇る瞬間に外にいると爽快です。
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2021-08-03
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278.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]メガネ生活なので、まず朝起きたらすぐメガネを拭くか洗うかして綺麗にすると、スッキリした気持ちで一日を始められます。
そしてコーヒーを作りながらペットのお世話をして、洗顔をしてから30分ほどぼーっとしながらコーヒーを飲みます。
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2021-08-04
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279.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTubeでお気に入りの猫動画があがってるかチェック。
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2021-08-05
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280.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オンラインゲームのチーム仲間に挨拶コメントを入れます。
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2021-08-06
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281.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつもやってるソシャゲのデイリーボーナスをもらう。
会社について朝ごはんをたべる。
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2021-08-07
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282.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずスマホでポイ活＋ゲームのログインボーナス獲得。しばらくしてから起き上がって洗濯物を干す。
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2021-08-10
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283.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてGYAOで海外ドラマ見ます
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2021-08-10
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284.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家を出る1時間半前に起きて準備し始めて大体が集合時間に早く着く。
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2021-08-10
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285.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝牛乳を飲みます。
休みのときは牛乳だけのんで二度寝することもあります笑
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2021-08-11
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286.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら速攻犬の散歩。
暑くなる前に行ってます。
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2021-08-11
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287.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は外出を控えるようにしてますが、運動不足になりがちなのでエアロバイクはじめました。毎日、メールチェックor動画を見たりしながら30分以上は乗るようにしています。
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2021-08-11
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288.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、まずはストレッチをします。本に載っていたもので、「これやりたい」と思うものをピックアップしています。後は、その時したい動き（足首まわしたい、と思ったらまわすとか）を適当に加えたりします。
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2021-08-11
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289.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ネットサーフィン
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2021-08-12
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290.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ドライヤーかけながらスクワット200回です。まだまだいけそうです。
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2021-08-12
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291.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前の手足のストレッチ｡朝起きた時のだるさが違います
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2021-08-12
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292.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
とても可愛らしい目覚ましですね＾＾
1返信
2021-08-12
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293.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]顔を洗った後に、蜂蜜とレモン果汁を入れた白湯を飲みます。
身体があったまって、目も覚めるからおすすめです！
お通じも良くなる気がします…
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2021-08-12
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294.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてトイレに行って、その日の体重を確認します！だいたい朝ごはんは食べず飲み物だけ飲んで化粧して出発。
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2021-08-12
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295.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝に猫の餌やりとトイレ掃除。
仕事がある日は朝ごはんは必ず車の中で食べます(笑)
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2021-08-12
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296.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯を沸かしながらコーヒー豆を挽いてゆっくりコーヒーを淹れながら
1日のスケジュールを頭の中で確認すること
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2021-08-13
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297.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目指しと共に体温を測る｡トイレに行き､終わると手を洗い、歯を磨きます｡顔を水洗いして､終えたら弁当を作ります。作り終えたら泡の洗顔料で顔を洗います｡一段落したら洗顔料で洗う感じです｡
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2021-08-13
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298.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
私も同じくです！
トイレに体重計設置してます！
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2021-08-15
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299.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて一番に体重チェック。
夕食後にウォーキングです。
0返信
2021-08-15
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300.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のストレッチで冷え予防してます。夏でも冷房対策にいいので続けてます。
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2021-08-15
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301.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供が寝た後お菓子をたべる
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2021-08-15
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302.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まずカーテンと窓を開けて空気の入れ替え、そしてMCTオイル入りのコーヒーを子どもたちが起きてくるまでゆっくりのみます。
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2021-08-15
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303.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供が寝たあとのオタ活
このために1日がんばって、夜の時間を確保しているといっても過言ではない(笑)
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2021-08-16
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304.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜にご飯を食べた後、小さな植木にもご飯という名の水をあげることです。小さな赤い花が咲くと聞いているのですが、まだまだ咲きそうにありません、葉っぱや枝が増えていくのを観察しています。
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2021-08-16
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305.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝おきて、トイレいって、体重はかって、水を飲む。までは毎日一緒！
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2021-08-17
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306.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、化粧して、ご飯食べて、二度寝する
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2021-08-17
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307.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は寝る前にフェイスマスクをすること。
最初はフォトウエディングの為にやってたけど
肌の調子が見違えるように変わったのでやめれなくなりました。
0返信
2021-08-17
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308.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯沸かす、みそ汁作る、弁当詰める、洗濯干す、朝ごはん食べる、片付ける、掃除機かける、アイロンかける、アイスコーヒーミルク多めを作ってブレイク！最高！
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2021-08-18
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309.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アプリゲームのログインと1時間のプレイ。
課金しない主義なのでそうするとどうしても時間が取られる。
ゲームが終わったら後には何も残らないと分かってるのに。
0返信
2021-08-18
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310.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]愛犬のお世話♪
後はゲーム。
そして家事。
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2021-08-18
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311.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてベランダ栽培に水やり、寝る前に猫のブラッシングってところでしょうか。
ルーティーンというほどでもないです(^_^;)
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2021-08-18
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312.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に同じ曲を聴いてスマホをチェックする。
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2021-08-19
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313.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]その日作った晩御飯をスマホにメモしておく。旦那が偏食で気付けば似たような食材ばかりになってしまいがちなので、たまに見返して献立を考えてる。
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2021-08-19
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314.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]旦那を毎朝玄関で仗助のポーズで送り出す
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2021-08-19
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315.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてまず一服。そろそら禁煙しなきゃな〜
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2021-08-19
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316.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ここ2か月くらいは4：30頃に起きて、5:00頃から2時間前後ほぼ毎朝走っています(^^♪
朝なら日中よりは涼しいしいいですよ！
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2021-08-20
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317.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前の柔軟！
続けられるようにここで宣言📣
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2021-08-20
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318.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝コップ一杯のお茶を飲む事。
朝が1番水分不足してる気がするから飲むとなんとなくスッキリ。
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2021-08-20
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319.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のスマホいじり。自分だけの貴重な時間…。
あとスマホで漫画読むのもハマってます。
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2021-08-21
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320.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらコーヒー用のお湯沸かしとパンを焼いてその間に洗顔、歯磨きをします。
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2021-08-21
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321.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて同居人をの出勤を見送り、リングフィットで10分ヨガ。パン焼きながらニュースをボーっと見てたまにパン焦がすまでがルーティン。
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2021-08-21
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322.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]猫を保護したりペットが多いので、朝起きたらまず掃除やお世話をします。寝る前も同じくで、1番決まった動きといえばそれです。
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2021-08-22
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323.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてお湯を沸かしながら歯磨きをして、終わったらお湯を飲む！
軽くストレッチしながら携帯でSNSをチェックして、彼氏の朝ごはんの準備！！
自分はオートファジー？とやらを起こしたいのでお昼過ぎまでお水とお茶でしのぎます＞＜
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2021-08-22
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324.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今は0歳娘のおむつ替え、お着替え、ミルク、離乳食まで突っ走ってます。それが終わって朝寝してからその日何しようか考えています（笑）
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2021-08-23
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325.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起床→うがい→水を飲む→洗顔→コンタクトつける→スキンケア（朝食の用意と同時進行でしています笑）→朝食→ヘアメイクをしながら動画配信サービスでドラマを見るのが毎日の楽しみです！
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2021-08-23
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326.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてアンケートモニターサイトにログインする
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2021-08-24
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327.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら洗濯物の回収しながらトイレしてそのままお風呂掃除。流れ作業のようにやってるから洗濯機回してから雨に気づくこともしばしば。
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2021-08-24
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328.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、フルーツとヨーグルトを食べること。
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2021-08-25
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329.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ご飯の前に、酵素系のサプリを毎朝飲んでいます。
一種のくせになってます。
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2021-08-25
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330.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐ、最初に歯を磨くこと。
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2021-08-26
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331.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらまずブラジャーをつける！なんかシャッキっとする
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2021-08-26
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332.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上がりに足もみをしています。
ふくらはぎと足裏をもみ続けていたら寝付きもよくなり、ガチガチでひび割れがひどかった足裏が柔らかくなってきました！
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2021-08-27
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333.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に必ず本を読むこと。
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2021-08-27
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334.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ご飯後にビタミンCのサプリを飲むこと！
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2021-08-27
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335.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝低血圧で起きれないのでSNSを見てから行動開始。
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2021-08-28
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336.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝御飯のあとは洗濯。洗濯待つ間に韓ドラ鑑賞。
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2021-08-28
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337.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、起きたらカーテンを開け、外を眺めながらゆっくり一杯の水を飲みます。
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2021-08-28
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338.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、顔洗ってうがいしてから飲むコップ一杯の常温のお水。
なんかお通じも良いし肌も綺麗になったような気がするから。
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2021-08-29
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339.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて必ず水1杯飲む、風呂上がりに軽くストレッチ。これは欠かせません！
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2021-08-29
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340.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]水を飲む→栄養ドリンク飲む→顔を洗う→スキンケア＋日焼け止め→着替え→掃除機かけたりゴミ捨てに行ったり→朝ごはん
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2021-08-29
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341.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてプロテインを飲む
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2021-08-29
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342.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら、まずマグカップに水を入れて電子レンジで3分チン！簡易的な白湯を作って飲んでます。最近はそのタイミングで、ビタミンＣのサプリメントを飲んでいます。
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2021-08-29
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343.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂場でスクワットをすること。裸でスクワットをする自分が鏡に映るのは滑稽です。笑
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2021-08-29
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344.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯を沸かしている間に洗濯機を回した後、コーヒーを淹れる。
コーヒーの香りと苦味で、頭がスッキリします。
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2021-08-30
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345.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]マミーかココアを飲む！
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2021-08-30
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346.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝一発目にクール系の目薬。嫌でも目が冴えます…！！
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2021-08-30
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347.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてスマホチェックして漢方薬飲んでパソコン立ち上げ
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2021-08-30
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348.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ひなちゃんねるの筋トレ動画と共に運動して、筋膜ローラーでほぐすのがルーティーンです。
たまにおさぼりしちゃいますが…笑
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2021-08-30
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349.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝日を浴びて牛乳一杯。便秘なので。。。
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2021-08-30
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350.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供が寝たあと録画ドラマ観る
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2021-08-31
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351.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供を寝かしつけたあとの晩酌です。
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2021-08-31
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352.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一日が終わってから始まるポイ活です！増えていくのみるとなんか幸せになります！笑
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2021-08-31
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353.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヨーグルトを食べることです。
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2021-08-31
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354.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]美顔器。たるみを抑えるに必死。
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2021-08-31
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355.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]出勤前に10分だけ横になる！気持ちが楽になります。
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2021-09-01
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356.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて白湯を飲む！特にほかに何もしなくても、丁寧な暮らしを送れている気分になれます笑
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2021-09-01
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357.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝シャワーを浴びて、アイスコーヒーを飲みながら化粧をする。
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2021-09-01
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358.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に、脚を壁に添って上に上げます。これをしないと脚がだるくて嫌、、
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2021-09-01
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359.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜眠くなるまで携帯でゲームしたり動画見たりすること
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2021-09-02
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360.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、身だしなみを整えることに余念がなく、朝ご飯を催促するくせに食べようとしない中学生娘にイラっとすること。
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2021-09-02
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361.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜はスキンケアする。
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2021-09-02
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362.おさかな [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スマホで宝塚歌劇団のニュースを確認する事
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2021-09-02
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363.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夫のお見送りをしたら、朝ドラを見てから2度寝！
お昼頃からのそのそ家事をしてます。
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2021-09-04
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364.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]同じく2度寝。2度寝最高！
寝過ぎたら、頭が痛くなりますが…。
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2021-09-04
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365.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供たちを10分おきに(ほぼ1時間)起こし続けるが ギリギリまで起きないので怒るところまでかな…
早起きさせたいのに～
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2021-09-06
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366.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トレーニング、英語リスニング、日記、コーヒー飲むことがルーティンです！
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2021-09-06
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367.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ちょうど起きる頃に犬がウンチをするので、犬からその報告をされ目を覚まし始末するところからはじまります。
その後、犬と夫の食事、夫を見送った後洗濯機を回しながら自分の食事。
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2021-09-06
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368.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえず携帯で時間確認します。
そしてそのままゲーム…。
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2021-09-06
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369.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗顔、youtube見ながら身支度、出勤ですね（朝ごはん食べずに水分で済ませます）
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2021-09-06
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370.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもを送り出して、出勤するまでの間、ラヴィットを見ることかな
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2021-09-07
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371.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる→うがいする→水分補給→ヒゲ抜く…
この流れだけは毎日こなしてるw
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2021-09-07
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372.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ごみ捨て→猫の餌やり・トイレ掃除→シャワー→メイク→朝ごはん→ラジオ体操→猫と遊ぶ→出かける。
シャワーの前にラジオ体操をしなきゃと思いつつ、忘れててご飯の後にラジオ体操。日々の運動不足にせめてもの体操をと日課にしてます。
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2021-09-07
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373.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]5時半に起きて、子どもが起きる前にマンガアプリを読む事、、！
無音・動かずに読んでいるのに、その後5分くらいで子どもがいつも起きるところまでルーティンです（笑）
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2021-09-07
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374.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてからの5分はゴロゴロ。
そこから活動。
5分は絶対に布団から出ない。
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2021-09-07
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375.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて速攻タバコとシャワー
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2021-09-07
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376.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のマッサージ器
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2021-09-08
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377.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お庭にある植物の成長具合のチェック。
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2021-09-08
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378.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]おきてからすぐにトイレ
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2021-09-09
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379.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コンロにやかんかけてお湯わかしてその間にトイレと歯磨き。
まず歯磨きしないと何も口に出来ない。
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2021-09-09
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380.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝のﾔｸﾙﾄとミルミル！！
長年の便秘が解消された！！
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2021-09-09
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381.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]日記を書くことと、簡単なストレッチをするのがすきです。
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2021-09-09
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382.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お手洗いからの、洗顔からの、白湯1杯ですね。
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2021-09-10
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383.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]パックです。1日の疲れを癒やしてくれます。
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2021-09-10
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384.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐ飲み物をいれる。
水かコーヒーか紅茶かは
その日の気分で。
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2021-09-10
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385.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供が寝た後の電子マンガ♡
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2021-09-10
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386.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゲーム。
ポケ森とペンギンの島を朝・帰宅後・寝る前と遊んでいます。
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2021-09-10
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387.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝日を浴びます。そして玄関履き。
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2021-09-11
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388.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら、食器の片付けと共に朝食づくり開始。
夜は子どもを寝かせつつ、自分も寝落ちする。
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2021-09-11
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389.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝の支度が終わってひと段落したら、コーヒーを入れて、チョコレートを食べる
です。
これがないと一日が始まりません。
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2021-09-11
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390.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]湯を沸かして、シャワーを浴びてコーヒーとフルグラ食べる
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2021-09-11
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391.あるぱか [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]晩ご飯を作る時に、炊飯器で快速炊飯にして約30分。その間におかず、サラダ、汁物を完成させる！
っていう自分との戦いしてる。
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2021-09-11
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392.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に電気消してからYouTubeとInstagramとLINEマンガの無限ループすること。もう寝ようと思ってから気づいたら1時間経ってます。
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2021-09-11
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393.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]犬の散歩はルーティーンに入りますか？
朝必ず、コーヒーを飲む。
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2021-09-12
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394.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえず2度寝。
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2021-09-12
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395.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝目が覚めて携帯見てんーっうなる。
平日は今日は仕事かぁ‥と思いながらなんとか起きあがる。
休みも仕事‥あっ休みや♪となりがら起きあがる。
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2021-09-12
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396.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝は起きたら常温の水を500ml飲む。あと布団の上で軽くストッレッチします。
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2021-09-13
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397.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]自宅でYouTubeで筋トレ。ジムみたいな本気なやつじゃないけどしんどすぎないやつだからかなんだかんだ1年くらい続いてる。
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2021-09-14
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398.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗濯機、食器洗い、そうじ、朝ごはん、顔洗う、準備ですかね
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2021-09-14
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399.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
めちゃくちゃわかります。
自分のごはんより、猫様のごはん優先ですよね。
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2021-09-14
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400.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]パソコンでYoutubeを見ることです。
朝からご飯作りながらすきな音楽をならして聞くことがすきです。
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2021-09-14
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401.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上がりの牛乳！
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2021-09-15
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402.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえず、寝てる子供を抱きしめる（以外と起きない）
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2021-09-15
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403.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]小学生の子をマンション下まで
送って抱きしめてからの
いってらっしゃい!
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2021-09-15
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404.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]絶対起きないとわかっておきながら、パートナーにとりあえず声をかけて起こすフリをする
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2021-09-15
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405.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近はTicktockを見るのにはまってます。
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2021-09-15
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406.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に布団の中でスマホのゲーム。入眠儀式です。
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2021-09-17
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407.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜寝る前にスマホのニュースをチェック。寝る前はよくないとわかっていても、やめられない。
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2021-09-17
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408.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>22
すごく優雅なルーティン…!!
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2021-09-17
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409.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事行って家族が帰ってくるまで昼寝
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2021-09-19
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410.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供を寝かしつけた後、キッチンの片付けと掃除をして、ハーブティーを飲んで寝ます。
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2021-09-19
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411.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜中の2時に隣で寝ている旦那が激しくいびきをかいているのを足先でチョンチョンするのがルーティンです。
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2021-09-19
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412.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら必ずカーテンを開けることです。朝の光を浴びる習慣をつけていて、こればかりは寝坊した朝もやっています。
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2021-09-19
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413.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらまず水を飲んで寝ぼけた胃を起こす。
あとは朝昼コーヒー、気分で紅茶。
3時は必ずコーヒーかティーブレイク。
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2021-09-20
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414.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]まず起きたらトイレに行って体重を測る。水分や食べたもので体重はすぐに変化するので、毎日同じ時間に同じ条件で測るようにしています。そのあとは常温の水で水分補給しています。
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2021-09-20
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415.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]脊柱管狭窄症になってから、肩甲骨周りが痛いのでベットでできるストレッチをしてほぐしてから起きます。サボると一日調子が悪くなるのでサボれなくなりました。
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2021-09-21
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416.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐ、パンを焼きコーヒーメーカーでコーヒーを淹れながら目玉焼きとウインナーを焼いて夫に出す！その後お弁当作ってます。朝ご飯を考えるとしんどいのでメニューは固定しました…。その分晩御飯のメニューを頑張ってます。
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2021-09-21
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417.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供を幼稚園に送り出してから、下の子と金魚にエサをあげて、食器を洗ってからコーヒーでホッと一息。プチ幸せの時間です。
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2021-09-21
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418.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて、ご飯食べて
在宅作業して
ダブルワークの仕事して
ご飯食べてお風呂入って寝る
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2021-09-21
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419.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日牛乳を飲むこと！ただ牛乳が好きなだけ。
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2021-09-22
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420.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗濯機を回す！
子供の体温をフォームに入れて学校に送るというルーティーンが
今は加わりました！
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2021-09-22
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421.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事終わったら即お風呂！その後に洗濯回している間にご飯ですね！
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2021-09-22
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422.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ウォーターサーバーの水を飲むこと。血液検査で血がドロドロだと指摘されたため。
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2021-09-22
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423.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近声を出していないので本を朗読して喉を鍛えるようにしています。
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2021-09-23
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424.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてストレッチしてトイレに行って体重を測る。そしてドラマ見ながらエアロバイクを40分漕いでから朝食をとること。
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2021-09-23
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425.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早朝3時から5時の間に、猫に起こされます。
「にゃ、にゃ！」から始まり、無視してると、次は手で頭をこつんこつんされ、それでも起きないとトイレの砂をがむしゃらに搔き、それでも起きないと噛みつかれます。
私は下僕だとわかる瞬間。
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2021-09-23
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426.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お水を飲んでからゲームのログインボーナスをもらって、朝の準備をすることです
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2021-09-23
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427.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、夜ご飯のおかずを作ってから仕事に出かけること
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2021-09-24
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428.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて一番に体重を測ること
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2021-09-25
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429.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝ようとすると必ず枕元に猫が来るので、頭やのど周りを撫でながら眠りに落ちる
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2021-09-25
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430.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のストレッチ。
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2021-09-25
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431.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]マッサージ10分間します。
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2021-09-26
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432.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]本当はすぐに用意を済ませて、読書したいです。
気づいたらLINE、SNSチェックをしたあとYouTubeを聴きながら歯磨きをしています。
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2021-09-26
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433.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ベッド直して、トイレしながら歯磨き。メッセージ、メール一通りチェックしてからコーヒー飲んで軽く朝ごはん。それからYouTube で筋トレ。ここまでは全く変わらない毎日のルーティンです。
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2021-09-26
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434.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗顔と歯磨きが一番。寝ている間が一番お口の中が汚いですから。これをするようになり朝のお口の不快感を感じません。そのあと、化粧水保湿、血圧測定（持病はないです、健康のため）、お弁当作り朝食になります。
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2021-09-26
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435.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]・猫のごはんの準備
・部屋の窓を開けて空気の入れ替えをする
・歯を磨く、顔を洗う
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2021-09-26
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436.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]先ずはトイレ。その後洗顔。猫の世話をして洗濯。
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2021-09-26
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437.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてから、しばらくボーッとして顔を洗います。朝ごはん食べて、出勤の準備をします。
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2021-09-26
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438.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、すぐにコップ1杯の水を飲む。
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2021-09-26
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439.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて息子の朝ごはんを用意。
バスの時間を気にしつつ
若干急かしながら食べさせる。
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2021-09-27
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440.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、一番に空気の入れ替えをします。
朝一で濁った部屋の空気を変えると気分も変わるので、
今日もいい日になりそうだなあと感じれます。
家族で顔をみて「おはよー」と言ってスタートすると、力が沸きます。
自分の体のために水を一杯と、朝ご飯をしっかり食べると元気になります。
朝の始まりが気持ちがいいと、その日は1日ハッピーに過ごせるので朝の1時間は気分よく過ごすように心がけています。
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2021-09-27
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441.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝やってるソシャゲにログインすること。
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2021-09-27
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442.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]楽天ポイントのアプリを開いてポチポチとポイントを貯める。
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2021-09-27
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443.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらまず旦那の顔を観察します。
平和な顔をしているので私も平和な気持ちになります。
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2021-09-27
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444.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]歯を磨いて水を一杯飲む！そして背伸び！
たまに二度寝しちゃいますけど‥笑
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2021-09-28
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445.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはんに味噌汁を飲むことです
夜の寝付きが良くなったし、なんだかお通じにもいい気がするので続けてます
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2021-09-28
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446.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前の5行日記
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2021-09-28
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447.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]海外ドラマを見る事と、酵素ドリンクを一杯飲むことです。
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2021-09-28
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448.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にリンゴ酢を飲むこと。後筋トレ。
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2021-09-29
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449.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]上の子を送ってから、下の子と散歩すること。
話せるようになってきたので会話しながら散歩するの楽しいです。
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2021-09-29
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450.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝散歩に行って、NHKを見ながら子供と踊ります。
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2021-09-30
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451.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]観葉植物との戯れ。
と株価チェック。
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2021-09-30
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452.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ご飯が炊けた音で目が覚める。すぐに音楽をかけて、ノリノリで顔を整える。
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2021-09-30
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453.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のYouTube
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2021-09-30
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454.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供に布団を占領されて、端で小さくなって眠ること。小さいのに、すごい力で押してくる。
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2021-09-30
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455.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]職場に20分前には着いて、出勤前に最後の抵抗として仮眠をとること。
あと、お昼休憩1時間のうち30分以上仮眠をとること。
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2021-09-30
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456.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>7
うちも起きたら洗濯機に一直線です。
とりあえず1番にまわします。
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2021-09-30
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457.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>21
私も朝起きたら電子レンジで温めたお水を2杯飲みます、体に良さそうなテレビでやってたので真似してます。
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2021-10-01
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458.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてベットを綺麗にする！歯磨き！
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2021-10-01
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459.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事して掃除して終わり笑
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2021-10-01
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460.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お恥ずかしながら、スマホゲームのログインボーナスをゲットすること。
流れで30分くらいはゲームやっちゃうし。
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2021-10-01
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461.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら珈琲を飲むことと、お昼寝をすること＾＾
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2021-10-01
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462.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらうがいと洗顔。
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2021-10-01
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463.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて体重計にのることです。
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2021-10-01
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464.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]弁当作りですね。それと同時に洗濯機をまわします。
0
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2021-10-01
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465.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
数年前の私もそうでした(*^^*)
0返信
2021-10-02
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466.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>461
めっちゃ優雅で羨ましいです…
0返信
2021-10-02
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467.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
想像したら笑いました。かわいいけどきついですね
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2021-10-02
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468.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、家族を送り出してからのリングフィットです！
ジムに通っていたときは移動や荷物が面倒になっていったけれど
自宅で好きな格好をしてできる自由が最高です
幸いにも中性脂肪も下がりつつあるのでしばらく継続予定
しかしながら筋肉はつくものの体重が減らないのが泣き所
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2021-10-02
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469.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗濯が終わるまでに、顔を洗い歯を磨き洗面台を磨き終え、食器を片付けるまでをルーティンにしています。
0
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2021-10-03
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470.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝起きてから、歯磨き→コップ1杯白湯を飲むです。心なしかお通じが良くなったような…
0
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2021-10-03
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471.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐのトマトジュースとコーヒーを飲みながらのスキンケアやお化粧タイムです。朝の身支度はついダラダラしてしまうので、時間に余裕を持ちたい今日この頃です。
0
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2021-10-03
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472.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらうがいをしたあと、200ｍｌの水を飲むことです。
0
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2021-10-04
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473.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、トイレに行き、コップ一杯の水を飲み、体重を測る。
0
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2021-10-04
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474.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に、歯磨きを長々とした後、歯間ブラシとフロスで仕上げ。本当は面倒くさくてしたくないのですが、通っている歯科衛生士さんから口酸っぱく言われてるので…。
0
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2021-10-04
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475.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ウォーキング20分以上をほぼ毎日やってます（台風など一日中雨風が強い日を除く）健康とダイエットのためと思って頑張ってます
0
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2021-10-04
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476.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日のルーティンってないかも。朝昼晩食べることくらい。
0
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2021-10-04
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477.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に必ず娘のほっぺにチューすること。
もちもちで気持ちいい。
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2021-10-04
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478.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストレッチ！
体も心もスッキリする！
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2021-10-04
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479.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カナヘビのエサとなるコオロギを取りに散歩しつつ、虫取り。
0
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2021-10-04
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480.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、スムージーを作って飲むことです！美味しすぎて自分でもびっくりするほど継続できています笑
0
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2021-10-04
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481.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて犬の散歩をして、散歩後にシャワーを浴びたり朝ごはん作ったり食べたり掃除したり、とにかく娘が目を覚ますまでが唯一の自由時間なのでチョコチョコ色々やってます。
0
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2021-10-04
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482.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらスマホ見てカーテン開けて顔を洗って水を飲みます。
0
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2021-10-05
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483.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起床後すぐスマホゲームをする。
これすると簡単に目覚められるのでありがたいです。
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2021-10-05
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484.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら洗濯機まわして、弁当と朝ごはん準備、それから犬の散歩行きます。
0
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2021-10-05
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485.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはんは、バナナかヨーグルト必須。
昼ごはんは、職場の真横のウェルシアで半額のパンをゲットする。
夜ご飯は、白ご飯抜きで、お酒のアテみたいなものを食べる。
お酒は飲まないけど😂
食後はゲームする！
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2021-10-05
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486.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝に薬を飲まないといけないのですが、たいてい昼頃起きてから飲むのが日課になってしまっています。。。
0
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2021-10-05
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487.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて一番最初に飲むのは白湯。
夜最後に飲むのも白湯。
最近体が冷えててツライから、少しでも内蔵あたためたくて。
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2021-10-06
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488.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレ→水飲んで、コーヒー牛乳いれて飲む。
0
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2021-10-06
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489.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる→顔洗う→神棚（超簡易）の塩・水・米を替えて拝む→動画を見ながらダンササイズ！→デジタル新聞チェックしつつラジオも聴く、
が朝のルーティーン。
神棚は今年あまりに悪いことが続いて、お祓いしてもらったのをきっかけにできました。セリアの壁に取り付けられるマスで。笑。
ダンササイズはTBS「Let's！美バディ」の前日収録分をTVerで見ています！
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2021-10-06
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490.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上りにヨガと筋トレ！
めっちゃ簡単なやつだけど汗かくまでやります。
トータル10分くらい。
0返信
2021-10-06
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491.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
私も同じです。ネコ中心の生活で、あげるまで目でうったえてきますしね。少し寝坊すると、「ごはんくれ～」と起こしにきます。
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2021-10-06
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492.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]腰痛持ちなので、ゆっくり起きる…(笑)
0
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2021-10-06
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493.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]音楽をきく。 音楽を聞いてモチベーションを高める
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2021-10-07
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494.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
猫目覚まし幸せですね。ごはん頂戴サインですかね
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2021-10-07
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495.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝起きで旦那に文句を言いながら起床
0
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2021-10-07
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496.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝活後にコーヒーを淹れて一息ついてから、夫と子どもを起こす！
0
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2021-10-08
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497.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTube見ながら朝ごはんを食べること。おいしそうな料理の動画とかついつい見てしまいます。
0
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2021-10-08
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498.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]明け方頃に娘が起きたらオムツとミルクして寝かしつけ、弁当作り。旦那を見送ったら娘が起きるまでに朝食。
0
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2021-10-08
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499.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近、足の浮腫みがひどくて足が痺れるまで上げ続けてる。その間はコムドットを見る至福の時間。
0
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2021-10-08
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500.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ニートだからパチンコ朝から並んで帰ってきて風呂入って寝るだけｗ
0
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2021-10-09
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501.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]珈琲を飲む☕
0
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2021-10-09
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502.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらトイレへ行って体重計にのる
0
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2021-10-09
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503.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ダイエット中なのでトイレ後の体重測定です
0
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2021-10-09
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504.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐお弁当作りにとりかかる。
自分の支度はあと！
もっと早起きしたら良いんだけど間に合わないので…。
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2021-10-09
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505.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アラームを6回かけているにもかかわらず、いつも最後のアラームで起きるところから始まります。
インスタを見て、ビタミン食材食べて水を2杯飲んでのルーティーンです♪
0返信
2021-10-09
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506.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家族の生活リズムにより毎日5時過ぎに起こされる。
0
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2021-10-13
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507.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]8時から3回にわけてアラームが鳴り、8時半にやっと起きてバナナミルクをミキサーで作って飲みながらスッキリを見る
0
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2021-10-20
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508.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下を玄関でぬぐ
0
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2021-10-21
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509.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目的もなくSNSを巡回
0
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2021-10-21
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510.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒー飲みながらタバコを吸う
0
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2021-10-21
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511.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
まったく同じです。全裸で体重計に乗ります。
0返信
2021-10-21
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512.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら白湯を飲んでから、無調製豆乳を飲むこと！
身体に良さそうなので続けてます。
0返信
2021-10-21
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513.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて夫のお弁当を作って見送ったら布団に戻って2度寝します
0
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2021-10-21
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514.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら寒さに耐えながら換気してます！あと、うがいは欠かさずにしてます
0
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2021-10-22
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515.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、娘を起こして朝食をとらせて、娘と旦那を見送ったあと
珈琲飲みながらペットを可愛がりまくる。
0返信
2021-10-22
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516.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝5時に起きて、散歩です。
雨の日も。
0返信
2021-10-23
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517.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家に帰って、筋トレして、プロテインを飲みます。
0
返信
2021-10-23
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518.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝5:00からスポーツジムで1時間から1時間半トレーニング、プロテイン、シャワーです
0
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2021-10-23
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519.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]わんこが枕元に起こしに来て、目が覚めると今日何曜日だっけ？の確認から始まります。
起きたらすぐ歯を磨いて、漢方飲みます。
0返信
2021-10-23
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520.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]インスタをチェックしながらコーヒーを飲む。
そしてリビングをクイックルワイパーで掃除したら
味噌汁を作る。
0返信
2021-10-24
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521.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ごはんを食べること
0
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2021-10-24
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522.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、旦那の仕事がはじまるタイミングで起きて
晩ごはんづくりを開始する！
夕方になると赤ちゃんが泣くので、もう朝一で晩ごはんを作ることにしました、、、
0返信
2021-10-25
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523.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]サボリーノのマスクをする
0
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2021-10-25
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524.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に数ページでも良いから本を読みます
0
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2021-10-26
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525.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらポットに水を入れて電源を付ける。（息子のミルク用）
0
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2021-10-26
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526.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
立ち上げてる間にストレッチっていい待ち方ですね。
0返信
2021-10-26
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527.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ワンコさんの水の取替え。
0
返信
2021-10-26
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528.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夫の出社時間に合わせて起きて、一緒に朝ごはんを食べること。
0
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2021-10-26
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529.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ベッドでおならをすることです。
0
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2021-10-26
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530.マナレピ [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝紅茶を飲むこと
0
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2021-10-27
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531.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝豆乳をコップ1杯。便秘予防と美肌効果に期待してます。
0
返信
2021-10-27
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532.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]心をこめてドリップコーヒーを淹れます！香りが最高。そしてブラックで飲むので眠気覚ましにも！
0
返信
2021-10-27
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533.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて携帯チェック、ちょっとしたらお水飲んでサプリメントのむってルーティンです。そこから朝ごはんにしてます。
0
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2021-10-27
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534.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
同じくです。
トイレ前に体重計が置かれています。
0返信
2021-10-28
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535.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家に帰ったらすぐお風呂！
そしてご飯食べて寝る！
0返信
2021-10-28
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536.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ピッコマで一話分読んでから起きる。
0
返信
2021-10-28
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537.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂から出て体を拭いたら、スキンケアの前に必ず鼻を噛む（笑）これないと落ち着かない〜
0
返信
2021-10-28
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538.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]会社のPCを立上げて、おはようございます！今日はこのような進め方でいこうと思いますよろしくお願いいたします！
っていうチャットを送り、二度寝する。。
0返信
2021-10-28
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539.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]テレビつけて、サプリとお水を飲む
0
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2021-10-29
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540.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらカーテンと窓を開けてベランダのグリーンに水やり♪
0
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2021-10-29
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541.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]婦人体温計で体温を測って記録する。
次に体重を計測し記録する。
そして朝ご飯を作ります。
0返信
2021-10-29
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542.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]挽きたてのコーヒーをタンブラーに準備する。
0
返信
2021-10-29
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543.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝ごはん→洗濯→掃除を10時までに終わらせること
0
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2021-10-29
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544.kalochan [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早朝5時50分アラームで50分だいに一回起きて、半に行ってない時はトイレに行って、その日の分の麦茶（ホット）をチンして水筒に入れたり「めざましじゃんけん」1回目をして6時40分のアラームまでまた寝る。
0
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2021-11-04
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545.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
うちもそうです！まずはペットのご飯です。
0返信
2021-11-04
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546.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐに水を飲む
0
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2021-11-04
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547.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]インスタとTwitterパトロール
0
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2021-11-04
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548.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝子供のミルク
0
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2021-11-04
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549.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下をぬぐ
0
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2021-11-04
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550.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]絶対寝起きにツイッター開いちゃう。どんだけギリギリに起きても。腐ってるな自分、、、、
0
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2021-11-04
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551.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ラジオ体操をします。
0
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2021-11-05
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552.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家に帰ってきたらとりあえず冷蔵庫のビールをプシュッとしてグビグビ飲むことです。
0
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2021-11-05
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553.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝は愛犬と散歩して、ウチの子と遊んでくれるワンコ探す。
0
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2021-11-05
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554.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてからメールをチェックすることですね。
0
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2021-11-05
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555.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]息子のお弁当を作ってから朝食にパンを食べます。その後飼っているウサギにごはんをあげます。
息子が出かけてからウサギたちを順番に部屋さんぽさせてます。
0返信
2021-11-05
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556.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてトイレ、着替、洗顔を流れるようにこなし、朝ごはん用意してから子どもを起こす。
ご飯食べながら朝のニュース見て、へぇーと思いながら化粧して仕事。
0返信
2021-11-06
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557.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗い物しなきゃなのに寝かしつけしながら一緒に寝ちゃうことかなあ
0
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2021-11-07
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558.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯を飲むことです。
白湯を飲むと内臓と脳が起きてくれて、体の冷えもかなり改善されて基礎体温の低下を防止できています。
0返信
2021-11-08
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559.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にお布団の中でマンガアプリ巡回。ほんとは良くないよね〜って思いながらやめられない〜
0
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2021-11-08
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560.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらまず歯磨きとクイックルワイパーをする
0
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2021-11-08
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561.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレからの手洗いからのうがい
0
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2021-11-08
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562.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カーテン開けて、朝日を浴びる
0
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2021-11-08
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563.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]娘から誕生日プレゼントに貰った小さな観葉植物への水やりです。
0
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2021-11-09
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564.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂がスマホタイム。
家族のいるところで見ていると、話しかけられて集中できない。
0返信
2021-11-10
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565.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近は検温と血圧と血中酸素濃度、これをセットで1日1回測定する癖がつきました。
0
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2021-11-11
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566.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]タバコ吸いつつミルクティー飲んで体温計る。
0
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2021-11-11
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567.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]サプリ飲んでSNS見て寝る
0
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2021-11-12
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568.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらうがいとトイレをする。
0
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2021-11-12
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569.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレの後、血圧測って子供のお弁当と朝食の準備で忙しいわ。
0
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2021-11-12
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570.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]舌磨き、洗顔、トイレ、着替、メイク
朝食です。
0返信
2021-11-13
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571.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝コーヒーを飲む
0
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2021-11-15
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572.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら伸びをする。
朝ごはんは欠かさず食べる。
0返信
2021-11-15
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573.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]体温測定
0
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2021-11-15
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574.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐのストレッチ！慣れてしまうとやらないのが気持ち悪くて時間がなくてもしてしまいます。
0
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2021-11-16
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575.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のストレッチ
0
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2021-11-16
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576.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらしばらくぼーっとして、コーヒーを入れてトーストを食べます。
0
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2021-11-17
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577.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きた後に、まずコーヒー豆を挽いて、熱いカフェラテをゆっくり作って、飲む！
0
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2021-11-17
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578.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたら携帯チェックしながらタバコ吸って
ぼーっとしながら何作るか考えて彼氏の朝ごはん作って
にこにこしながら食べるのを眺めながら自分はなんかフルーツとか食べる。笑
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2021-11-17
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579.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、スマホで時間確認して、身支度して、朝ごはん作って、子供達起こして
子供達保育園連れて行って、家事
0返信
2021-11-17
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580.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]だめだとわかっていても寝る前のスマホです・・・。
0
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2021-11-18
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581.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前のスマホタイム
0
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2021-11-18
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582.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝のストレッチ！！とかしたいのですが、まだしっかり出来ていなくて(T_T)
とりあえずは寝る前のおしっこ！！くらいです(^_^;)
起きたて白湯も最近おざなりなので…。
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2021-11-18
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583.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝起きのホットコーヒーと一服。朝のランニングとかヨガとか、そういうのがルーティンなのが理想だけど、いつもグダグダ😭
0
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2021-11-20
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584.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝食前に掃除洗濯
全て終わってからゆっくり朝食！
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2021-11-20
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585.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐiQOS。から、寝る直前iQOS
0
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2021-11-20
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586.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐスマホ。チェックしないと気が済まない。
0
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2021-11-20
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587.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら朝ごはんの準備
旦那にはパンとサラダとコーヒー
私はオートミールとサラダとコーヒー
午前中に家事は済ませ昼からアマゾンプライムとhulu見まくり。
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2021-11-21
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588.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前の歯磨きタイムの時に、使ったバスタオルなどを洗濯機の中でつけ置き、朝に終わるようにタイマーセットして寝ます。
0
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2021-11-21
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589.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>8
私は全裸で体重計です！笑
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2021-11-21
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590.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもの寝かしつけの時に、「〇〇おやすみ、大好きよ。」って言うこと。言わずに、子どもがうとうとしてきちゃって、言うタイミング逃した時はモヤモヤする！
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2021-11-21
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591.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて→トイレ→うがい→お茶を作る→本格的に動く。
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2021-11-22
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592.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてうがいしてテレビをつけて朝ごはん。食べ終わったら家事。
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2021-11-22
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593.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きる→トイレ→顔洗う→お弁当→化粧着替え→バタバタと出る
0
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2021-11-23
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594.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストレッチをしてお茶を飲みます。
0
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2021-11-23
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595.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お昼ご飯後にビタミン野菜を飲むのを習慣にしています
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2021-11-23
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596.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近、TV番組でやってる1分間体操。
ホントに手軽で良いストレッチなります。
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2021-11-24
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597.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]妊娠中だから体重測定！笑
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2021-11-24
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598.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてコーヒー飲む！これが
0
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2021-11-24
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599.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]しょうがくず湯飲んで体を起こしてます。
0
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2021-11-25
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600.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前に睡眠音楽流すことにハマっています！
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2021-11-25
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601.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全身保湿して朝ごはんを作り、旦那を見送ったあとにジョギング！
0
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2021-11-25
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602.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]二度寝ですね。
0
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2021-11-25
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603.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]洗顔後、化粧水のあとにちふれのスクラワンオイルを塗ること！めちゃくちゃ肌つるんとなります。安価なのでお試しに使いやすいです。ぜひぜひ。
0
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2021-11-26
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604.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1日2回の猫たちのトイレ掃除。そして、猫たちと戯れる♡
0
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2021-11-26
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606.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
わたしも実家では子猫にエサとお水をあげるのが日課でした！
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2021-11-26
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607.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらまず白湯を飲むこと
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2021-11-27
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608.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]カーテンを開けて犬を撫でることかな。癒し。
0
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2021-11-27
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609.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きたらまずトイレ→顔を洗う→着替える→化粧する→子供起こす→朝ごはん→歯磨き→洗濯。これは平日でも休日でも変わらないルーティンです。
0
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2021-11-28
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610.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてから寝るまで結構息子たちを怒ってます。ほんとはこんなルーティンやめたいんですけどね。
0
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2021-11-28
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611.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あつもりにはまってます！
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2021-11-28
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612.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]海外のBLドラマにハマってます
台湾、タイ
俳優さんが美しすぎて、癒される〜
0返信
2021-11-29
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613.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夕飯を食べながら旦那と連ドラを観るのが最近の日課になっています。
0
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2021-11-29
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614.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら温かいコーヒーを飲んだら子供の登園準備をします。
0
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2021-11-29
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615.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝6時に起きて授乳とオムツ交換からスタート。
旦那の朝御飯準備して
洗濯物と夜ご飯の下ごしらえをしたら
息子が昼寝するまで相手して
自分の朝御飯とトイレが13時にならないと
行けない地獄に今います(笑)
0返信
2021-11-29
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616.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて白湯を飲みながらお弁当作りしてます〜
最近は起きる時間まだ真っ暗
0返信
2021-11-30
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617.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]文通をしているので、手紙を書いています。文通仲間が時々同封してくれる紅茶を飲みながら、手紙をしたためる時間は最高に贅沢です。
0
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2021-11-30
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618.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜中にYouTubeを漁って、最終的にASMRの動画を見ながら寝落ちする事。
0
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2021-12-01
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619.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜にオンラインゲームにイン
0
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2021-12-01
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620.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
夢日記ってすてきですね♪
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2021-12-02
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621.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
きついルーティンですね(^_^;)
たまになら良いけど(笑)
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2021-12-03
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622.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>21
冬になると朝起きたときの感想がひどいですよね…
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2021-12-03
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623.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝いちで、牛乳をごくごく飲み干す。
0
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2021-12-05
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624.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐ、ぐーっと伸びる。
0
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2021-12-05
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625.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてまずお茶。そしてメールチェック。
0
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2021-12-07
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626.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きて水を飲む。洗濯機を回す。朝ごはんにグラノーラを食べる。漫画アプリで更新された漫画を読む。
0
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2021-12-07
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627.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]娘ちゃんの全身保湿とお着替え、そこから自分の朝ごはん。いつでもこれは毎朝やってる。
0
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2021-12-07
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628.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝トイレ後にうがい。
寝る前のトイレ。
トイレ大事〜。
あとは息子に寝る時「今日も大好き。今日も有り難う。」と言います！(息子まだ2才。何才まで言えるかな〜)
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2021-12-10
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629.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>628
わたしも4歳の息子と寝る前に「ラブラブな時間」をとっています！
お互いにありがとう、大好き、愛してる、などなど、スキンシップをしたり、今日の出来事を聞いたり、ひたすらラブラブします！笑
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2021-12-11
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630.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、口をすすいでからまずお白湯を一杯。
そして夜寝る前に、養命酒…いい年なので。
0返信
2021-12-14
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631.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>10
私もトイレに行って服に着替えるタイミングで体重をはかります
0返信
2021-12-15
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632.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝起きたら服を脱いで体重を図ります。そのあと洗濯物を干したあとに朝食を食べます。食器を洗ってテレビを見ながら化粧して朝ドラを見ます。部屋が汚れていれば朝ドラ見ながら掃除機かけます。
0
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2021-12-15
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633.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、歯を磨きながらトイレ!
スッキリーーー!
0返信
2021-12-16
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634.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらとりあえずスマホで通知来てないか確認します！
あとは寝る前のストレッチ、マッサージ。
0返信
2021-12-16
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635.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて十分くらい携帯をぼーっと見て。
洗顔スキンケアとベースメイクまで終わらせたら馴染ませてる間にはちみつ白湯を作る。
はちみつ白湯飲んでドラマ見ながらメイクを完成させて着替えて力尽きて1日終わり。
0返信
2021-12-16
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636.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にTwitter。
0
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2021-12-16
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637.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝、朝食、昼食、夕食の準備をする
0
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2021-12-17
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638.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてペット達のケージの掃除、ご飯をあげる。
0
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2021-12-17
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639.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、絶対に足をつってるからそれを伸ばすところから。
じゃないと動けない。
0返信
2021-12-19
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640.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夫に出かける前に起こしてもらい、とにもかくも息子のお弁当を作ります。
その後自分の朝ごはんを食べて服薬し、飼っているうさぎたちにごはんをあげて、息子を起こします。
息子が出かけたら、寝ます。
0返信
2021-12-20
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641.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてすぐやるのは麦茶づくり。
水出しでするので、子供が出るまでに出さないといけないのです。
0返信
2021-12-21
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642.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バストアップと腹筋の筋トレ！
在宅なのでやらないとさらにワガママボディになるなと、、。
お風呂上がりにドラマを見ながらやってます！その方が何も考えずにできる！
0返信
2021-12-21
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643.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]しっかり湯船で温まりながらふくらはぎのマッサージをします。浮腫が取れて血流が良くなるのか体の芯まで温まるような気がします。
0
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2021-12-25
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644.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ファッションサイトでお気に入りの洋服を探すことです！
最低でも1時間は見てしまいます。
0返信
2021-12-25
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645.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アマゾンギフトが当たるナンプレをすること!なかなか当たらないし、当たっても10円分です…
0
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2021-12-29
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646.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]歯磨き→白湯を飲む→瞑想→ストレッチ です。
2年くらい続けてます。
0返信
2021-12-30
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647.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夜食です！！！
ルーティンにしてるわけではないけど、何かと食べちゃう。
習慣になってくると、まぁいいか！って制限がきかなくなってくる。
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2022-01-02
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648.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上がりにストレッチ。身体が硬すぎるので怪我予防の目的も含め、始めました。
0
返信
2022-01-02
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649.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてからすぐにホット豆乳を飲むこと。これだけは外せないですね。それから家事を開始します。
0
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2022-01-03
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650.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
うちの子も頭突きしてきます｡
0返信
2022-01-05
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651.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>649
わ～ホット豆乳とか素敵
おいしそう💓
0返信
2022-01-05
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652.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]掃除機をかけることです。
0
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2022-01-05
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653.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>9
お弁当､ほんと面倒ですよね｡
0返信
2022-01-06
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654.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>20
おねしょチェック同じくします（笑）
0返信
2022-01-06
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655.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒーを入れる。
全自動のコーヒーメーカーがあるので、朝食分と仕事中分をいれてます。
0返信
2022-01-07
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656.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>255
スッキリ目が覚めますね
0返信
2022-01-09
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657.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]踏み台昇降運動。
朝はご飯を食べた後、夜はその日の運動量を見て必要そうなら。
0返信
2022-01-12
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658.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝は羽鳥さんみて昼はゴゴスマ見ながら仕事。
夜は報道ステーション。
0返信
2022-01-14
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659.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐ水か白湯を飲む。
口から胃に入っていくのが分かります。
1返信
2022-01-14
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660.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、全部屋の窓を開ける。
気持ちいいですよ
0返信
2022-01-15
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661.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて、顔を洗って温かい飲み物を飲む
0
返信
2022-01-16
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662.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]目覚ましのスヌーズ2回目で起き上がり、顔や歯磨きをしながら乾燥機に入れていたものを取り出し、畳んでバッグに入れる
朝ごはんを食べさせながら化粧をして着替えさせて車で送り、帰ってきたらお仕事です！
0返信
2022-01-16
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663.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
同じです。眠いけど、付いてくるネコが可愛くてごはんを用意するのが一番です。
0返信
2022-01-17
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664.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供たちに朝ご飯あげて、タバコ吸って、猫たちに餌あげて、顔洗って、掃除機かけて、洗濯物干して、保育園に送って、仕事！
0
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2022-01-18
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665.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3度寝して飛び起きてシャワー浴びて即出勤
0
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2022-01-18
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666.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえず歯磨きしながらスマホチェック、グラノーラ食べながらお弁当用のご飯解凍してお弁当詰めて化粧して着替えて出勤のルーティン。脳死でOK
0
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2022-01-18
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667.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]コーヒーを飲むこと。
暑い時はアイスで寒い時はホット。
コーヒーの熱さで季節が移っていくのを感じます。
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2022-01-19
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668.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]オリジナルの体操
0
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2022-01-29
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669.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
うちの子もまさにそれ！小さい子どもって妙に早起きですよね
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2022-01-31
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670.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]年寄り臭いかなと思いつつ…ラジオ体操。（笑）
やり始めてから肩こりが楽になった。
0返信
2022-01-31
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671.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもが学校に行ったらリングフィットやってます。
ただ今ちょうど休校になってしまったので、
夕食後にやるように時間変更してみたら
なんだかタイミングが悪いのか気持ち悪い～…
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2022-02-01
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672.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂上りにyoutubeを参考にしながらストレッチ！
0
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2022-02-01
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673.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前は腰痛体操
0
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2022-02-01
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674.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]LINEの声が出るスタンプで好きなキャラの声を聞く。
0
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2022-02-02
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675.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]暖かいの飲みたくてケトルでお湯沸かすことから始まります。
0
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2022-02-02
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676.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂をためて、今日の入浴剤をその日の気分で決める
0
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2022-02-02
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677.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]祈りとコーヒーです。ほほほ。
0
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2022-02-03
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678.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>2
訴えがかわいいと自分は後回しにしちゃいますねw
0返信
2022-02-03
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679.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
痛いけど最高の朝ですね！
0返信
2022-02-03
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680.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>17
あとから読み返すのが楽しそうですね。
0返信
2022-02-03
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681.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>22
そんな風になりたいです…
0返信
2022-02-03
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682.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]早朝にFitBoxingをやってます。汗だくになるので、プレイしてから着替えます。
0
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2022-02-04
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683.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝子供や夫を送り出した後、掃除機を片っ端からかけまくります。そしてきれいになった床の上にヨガマットを敷いて、お気に入りのYouTubeのヨガ講師からの動画を見ながら、のんびりとヨガをすること30分。これを毎日1年続けています。おかげで体脂肪率も減り、お腹周りがすっきりしてとても健康的になりましたよ。
0
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2022-02-06
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684.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>677
お祈り素敵です！
私もコーヒーはルーティーンにはなくてはならない物です。私の癒しです！
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2022-02-08
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685.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]アラームを止めて二度寝、目が覚めて後悔する間もなくバッタバタ
0
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2022-02-09
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686.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてYoutubeのアプリをひらき、ひろゆきさんの動画を流して弁当づくりです
0
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2022-02-10
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687.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]予約しておいた洗濯物を干すのがルーティン…でも洗濯物無いときのほうが早く起きれるかも。もう今の時期は寒くて震える…
0
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2022-02-10
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688.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎朝、出勤の2時間前には起床し、手で挽いたコーヒーを入れ、ゆっくりと過ごすのが日課。そうすると1日頑張れます！
0
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2022-02-10
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689.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私のルーティンはいいものではないですけど、
朝起きて携帯で漫画を見ることですね。
その内、目は覚めるけど会社行きたくなくなっちゃう；＿；
0返信
2022-02-10
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690.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きて白湯を飲むことです。
デトックス効果があるとかで続けてます。
0返信
2022-02-11
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691.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夕食後、片付けなどがすべて終わったところで
コーヒーと、たまにチョコレートを食べたりします。
ああ終わったな。とホッとします。
0返信
2022-02-11
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692.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ベッドメイキングをしてパソコンを立ち上げます。ベッドメイキングする人っているんだなと思っていたら、いつのまにか自分も習慣になっていました。
0
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2022-02-11
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693.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてベッドを整えて、レモン汁入りの水をコップ一杯飲んでからヨガをする。
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2022-02-12
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694.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、寒いけどがんばって起きて暖房のスイッチを入れる。
ケトルでお湯をわかす。待ってる間にトイレ、カーテンあける。
面倒だけど朝一番のコーヒーが楽しみなのでなんとか希望が持てる。
1返信
2022-02-12
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695.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝、コーヒーが残ってなければお湯を沸かしてドリップする。ソファに座りゆっくり飲む。
1
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2022-02-13
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696.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]すごーく濃いコーヒーを飲みながらタバコを吸う
0
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2022-02-13
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697.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]起きてすぐ顔洗ってうがい、水を一杯飲む。最近は寒いからサボっているけど、やる気があればヨガ！
0
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2022-02-13
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698.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]白湯を飲んで目を覚ますこと！
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2022-02-13
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699.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お湯を沸かして、白湯を飲みます。
忙しい平日は、飲みながら家族のお弁当や朝ご飯を作ります。
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2022-02-14
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700.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]仕事から帰宅
落ち着いたらお気に入りのyoutubeの動画を必ず見ます。
いやなことがあってもリセットされ元気をもらえる私のルーティーンです。
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2022-02-14
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701.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家事して仕事して家事して寝る。
あ、育児もあったわ。
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2022-02-15
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702.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝コーヒー飲みながら、インスタグラムをチェックする。
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2022-02-17
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703.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]娘を保育園に連れて行くときにアンパンチをくらうこと。
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2022-02-17
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704.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝4時に犬に起こされて一緒に寝ること
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2022-02-18
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705.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]バタバタ準備が終わった後のコーヒーですね。
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2022-02-18
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706.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら
必ずカーテンを開けて
日光を浴びます。
朝が弱いので、朝日を浴びるとようやく目が覚めます。
何より気持ちいいです。
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2022-02-18
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707.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きてキッチンに行ったら、やかんに水道の水を汲んでお湯を沸かして保温ポットに入れておくことです。
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2022-02-20
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708.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]紅茶は必ず飲みます。
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2022-02-20
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709.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら、窓を開けてストレッチ。
夜は、コーヒーを飲んでからストレッチをして就寝。
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2022-02-20
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710.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ほんとは白湯とか飲みたいけど取り敢えず2度寝します♡
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2022-02-20
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711.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近起きてすぐ歯磨きするようになった！寝起きってなんで口の中気持ち悪いんだろ…歯磨きちゃんとしてるのに…
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2022-02-22
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712.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]リビングのファンヒーターのスイッチを入れ、また布団にもぐり5分後に子どもを起こしつつ一緒に起き上がる。5分超えると2度寝する確率100％なので絶対5分！
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2022-02-22
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713.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]暖房をつけ、必ずホットコーヒーを飲みます。シャキッとする気がします
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2022-02-23
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714.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつも同じ時間に目が覚めるので、SNSやYoutubeを見てまた二度寝。
起きたら歯磨きして必ず白湯を飲むようにしてます。
白湯を飲むようになってから便秘が解消しているのでほんとに効果あるんだなと感動しています。
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2022-02-24
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715.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日だと時間は問わないけどコラーゲンドリンクを飲みます。
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2022-02-24
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716.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]前日の深夜ラジオを聴く。毎日聴くラジオがあるので忙しい。
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2022-02-28
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717.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ラジオ体操からのスクワットからのロングブレス。
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2022-03-01
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718.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]必ず豆乳を飲んで寝ます。豆乳を飲んだ日は比較的すんなりと入眠できます。
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2022-03-01
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719.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたらまずはわんこに挨拶をします
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2022-03-01
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720.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スマホを見て通知がないか確認しちゃいます
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2022-03-05
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721.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]朝起きたら白湯を飲みます。
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2022-03-06
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722.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]トイレからの洗顔はマスト！そして朝ごはん前の白湯も必ず飲んでます。
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2022-03-08
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723.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]YouTube見ながら筋トレ
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2022-03-08
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724.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前の日記。めんどくさくてやめたいけれど文庫本三冊目までいったしやめるにやめられなく数年続いてる。
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2022-03-09
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725.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近朝ご飯前にりんご酢飲んでいます。
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2022-03-09
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726.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎日、絶対に一回は納豆を食べています笑
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2022-03-09
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727.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]3分のストレッチ！
目が覚めます。
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2022-03-11
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728.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]スマホでウマ娘にログイン。
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2022-03-12
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729.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]「きりのちゃんねる」を観ること！大好きです
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2022-03-13
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730.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なるねぇの動画をやる！
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2022-04-04
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731.み ー ちゃ [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]みーちゃはヘアケア命〜！シャンプー&リンスはもちろんドライヤー前のトリートメント、ドライヤー後のヘアオイルは必ず！！マッサージやかっさはたまに忘れるけどヘアケアは絶対する〜！
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2023-01-30
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732.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝たふりをしてベットでパソコンや本を見たりすることです、、、。（目悪くなりそう
現在視力2．0
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2023-03-24
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