冬のしもやけ対策が知りたいです

私はひたすらオロナインです。
外に出る時は手袋などで完全防寒です。

しもやけは栄養不足もあるそうです
食事管理が必要かも

とにかくしもやけができる部分を厚着して冷やさないことかな

どこにできるの？
足なら足用カイロがおすすめ

冷たい外気に当たると、途端にしもやけっぽくなりますよね。なるべくさらさないようにして、帰ったらすぐクリーム！ですね。

血の循環をよく、ジンジャーティーなんてどうですか？気持ちも身体も温まりますよ。

とにかく冷やさないことだよね…

>>17
しもやけ体質の変化でなったりもするんですね汗
子供の頃良くなってて…、大人になってからは大変だな家事もしないとですし…。

とりあえずお湯で温めてクリームを塗ります。手袋とかは必須です。

お風呂でマッサージも良いらしいですよ。

足用のカイロオススメです。

足ならムートンブーツとか裏起毛のもの、手ならあったかい手袋かな。
あと、血行悪くしている締め付けとかしてないですかね。着圧なものを着けているとか。あれも、あんまり良くないと思います。

マッサージとツボ押し効果ある気がします。内くるぶしから指4本上にある三陰交のツボは万能のツボと言われていますよ。

>>2
私もオロナインです。手の指に部分的に塗って、全体は寝るまえにハンドクリームを塗ります。

産後はいろいろと体質に変化がありますよね。。オイルで丁寧にマッサージするといいですよ。オイルに含まれるビタミンEがしもやけに効果があるそうです。

私は肌を出してるとしもやけできるので、露出するところがないようにしてます。

手の甲とスネがたまにしもやけっぽくなります。冷たい風が当たらないようにして、肌を保湿してます。

とにかく着込んだり、手袋したり、足用カイロ入れたりして、冷気に晒さない事ですかね？

インナーマッスルを鍛える、血行よくなるかなと。

肌を出さないことに尽きると思います

そんな体質変化するんですね。私は小さい頃よくできていましたが、大人になってきてできなくなりました。手や足の循環を良くしておかないとなるっていうので、足の裏には靴下の上からカイロをはって、手は手袋をして、できるだけ寒いところではじっとしてないで、手先や足の指を動かすとかでしょうか？

白湯とかどうでしょう？

ここのところの寒波で、わたしも手がしわしわしてきてしまいました…。乾燥も大敵ですよね。部屋を加湿して、水分補給に努めたいです。

わたしも同じく冬の霜焼けが度々ありました(￣▽￣;)

お風呂で温まった後に ボディオイルで足の裏などマッサージしたら改善されて来ました！

家にいる時でも油断できないので、マメにストーブなどで手指などを暖めておくといいです。痛痒いのつらいですよね…

ヘパリン類似性物質クリームを塗ってマッサージします。血行促進の効果があります。

高校生までしもやけがひどかったです。外出時に手袋二重、ソックスもあったかいものやタイツとあわせて二重にするなどしていたら、いつの間にかしもやけにはならなくなりました。

グーパーなどして手を動かして血流をよくしていました。
再度皮膚科に相談するのも良いと思いますよ。

外にいるときは手袋してます。ヒートテックみたいな発熱作用のある薄い手袋です。

手ならニュートロジーナのハンドクリームが効きますよ
（出来る前に、が一番ですが）

生姜の蜂蜜漬けを作って常備してます。寒い時にお湯で割って飲むとポカポカします。やっぱり冷えを予防するのが一番ではないかと。

>>66
やっぱり血行が悪くなってるんですね。冷え性なのにスマホばっかりいじっていたら最近手の指がしもやけになってしまいました。

血行を良くするために洗面器にお湯と冷水をそれぞれ入れ、交互に10秒ずつつけるようにしていました。それをした後はポカポカになりました。

とにかく冷やさないように、ということでしょうか

予防のためお風呂でマッサージして血流良くしてます。早く良くなるといいですね

原因は、霜焼けが発生する部分の毛細血管の結構の悪さなので、温めるのが1番だと思います

ひたすらマッサージしています。