あなたはどのタイプ？タイプ別の冷え性対策で冬を乗り切ろう！
2020-12-23（水）18:17
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1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
内側から輝くえがおのために。女性の輝くような毎日のえがおを内側の健康からサポートする、えがおの商品と応援情報のWEBサイトです。
女性の永遠のテーマともいえる冷え性の悩み。なんと日本人女性の2人に1人は冷え性だといわれています。そこで今回は、冷え性のタイプと改善方法についてご紹介します。
「末端型」冷え性
手や足の先がよく冷えるタイプ。
「内臓型」冷え性
よくお腹が冷える、お腹が張る、といった場合はこのタイプになります。
また、寒い場所で太ももや二の腕が冷えやすいのも特徴です。
「下半身型」冷え性
ふくらはぎやお尻など、腰から下が冷えやすくなるタイプがこの「下半身型」冷え性です。
「全身型」冷え性
体温が低く、季節や天候に関係なく寒さを感じるタイプ。身体の内側と外側の両方に寒さを感じやすいのが特徴といわれています。
◯詳細、改善方法は引用元参照2020-10-28
※1万件までコメント可
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2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]もう冷え性発揮してます。
この記事読むまで、末端冷え性かなと思ってたけど、内臓型冷え性もありえるな。
0返信
2020-10-28
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3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]エステに行ったとき、内臓型冷え性って言われました。内蔵が冷え冷えだって笑
アイスとか冷たい飲み物取っちゃうんですよね～
2返信
2020-10-28
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4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]しょうがは体が温まるの知ってたけど、根菜類もいんですね！
積極的に摂るようにしよっ。
1返信
2020-10-28
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5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性です。
指先が冷たくなります。
1返信
2020-10-28
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6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端＋内臓＋下半身、全部ですー！
鍛えて筋力をつけないと、根本から改善されなさそう〜
1返信
2020-10-28
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7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性にもタイプってあるんですね。
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2020-10-28
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8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
わたしもはじめて知った。汁物に入れられるからちょうどいいですね。
1返信
2020-10-28
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9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]完全に末端冷え性です。逆に鍛える為に、冬でも裸足で頑張ってます！
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2020-10-28
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10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全然自覚なかったんですけど、友達と握手したりすると、仲間内で一番、手が冷たかった。。末端冷え性なんですかね。
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2020-10-28
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11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]体の外側から内側から、全身冷えてます
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2020-10-28
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12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端型ですね、
指とかつま先が特に酷いです…
0返信
2020-10-28
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13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>6
私も何か全部のような気がします…
1返信
2020-10-29
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14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂で体温めても、すぐ足とか冷たくなっちゃうんですよね～…
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2020-10-29
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15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ジムで筋トレしたり走ったりした次の日は体温高い気がします。
筋力不足なのかなぁ…
1返信
2020-10-29
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16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性にタイプがあるとは知らなかった！私下半身が冷えるタイプだ（笑）
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2020-10-29
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17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>5
私もー。足の指先が特に冷たくなってしまって辛いです
0返信
2020-10-29
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18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]「全身型」です。
夏場でも寒く感じてオフィスでプルプルしている時があります。
1返信
2020-10-29
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19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]下半身型ですね！職場でも冬場はいつも足元が寒いです。
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2020-10-29
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20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>15
そういう変化あるんですね。ジム行こうかな。
1返信
2020-10-29
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21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端、特に足が冷たい。
旦那にびっくりされる。
0返信
2020-10-29
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22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]首肩周りが冷えるな、自分は。
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2020-10-29
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23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全身とかきつそう…
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2020-10-29
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24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端型だと思ってたけど、いつもお尻が冷たいから下半身型かな？
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2020-10-29
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25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]治さなければと思いつつ放置なので今年は頑張ろうかな
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2020-10-29
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26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一年中手先と足先が冷たくて、親から歩く冷凍庫と言われてました
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2020-10-29
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27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は末端冷え性です。このタイプだぁ。寝る前のスマホみるのも原因なんだ！驚き、反省。。
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2020-10-29
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28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は、手先と足先が冷たくなるようで、よく旦那に、くっつけてこないで！と言われます。笑
自分ではそんなに冷たいとは感じないんですけどね。
0返信
2020-10-29
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29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前にお風呂に入らないともう眠れない季節になってしまいました。。
3枚重ね靴下とか、効果あるでしょうか。
0返信
2020-10-29
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30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全部当てはまるんだけど、どれだ？笑
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2020-10-31
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31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]えー、どれだろう
冷え性にタイプがあるとは
知らなかったです
0返信
2020-10-31
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32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]わたしは足かなぁ？
手は気にならないけど。
1返信
2020-10-31
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33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近手足がかなり冷えます
末端かな？
0返信
2020-11-01
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34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性でいつも靴の中で爪先が死んでます（笑）
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2020-11-01
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35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>14
ね～。何でなんでしょう…
どうにかならないですかね…
1返信
2020-11-01
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36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]かなり冷えてくるようになりましたよね
カイロ買わなきゃ
0返信
2020-11-02
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37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]たぶん全部だと思う…
つらい…
0返信
2020-11-02
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38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は末端かなぁ。着込んで乗り切る！
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返信
2020-11-03
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39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性にもタイプがあるのですねぇ
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2020-11-03
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40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>28
冷えて寒いからくっついてるんじゃんねえ笑
0返信
2020-11-03
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41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]下半身型冷え性かなと思います。
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2020-11-03
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42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お腹が冷えて壊しやすいから内臓型かな？
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2020-11-03
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43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]下半身型も内蔵型も当てはまる！
おなか冷えて筋肉がこわばる感じもするし、お尻はひえひえで冷蔵庫てまひやしたりんごみたいになるよ。
1返信
2020-11-03
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44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は、手や足の先がよく冷える末端タイプで、冬になると電気毛布を敷き込んでる上に電気アンカーで足の指先を温めないと眠れません。
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2020-11-04
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45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私は手は暖かいけど足が冷たいです…
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2020-11-04
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46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷えがきつい季節になってきましたね…
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返信
2020-11-05
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47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
お風呂上がりに、うかうかしてるとすぐに足が冷たーくなります。。もうそんな季節に。
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2020-11-05
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48.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>47
めっちゃわかります
まさに画像みたいな感じ（笑）
氷の靴下履いてるみたい…
0返信
2020-11-06
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49.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]比較的寒さにも強く冬もかなりの薄着なのですが、足の指先が氷のように冷えてしまう末端型でアンカで温めないと寝れない程です。
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2020-11-07
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50.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]わたし多分内臓型だな。
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2020-11-07
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51.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性です。湯船に浸かってもすぐに冷える、、、浮腫も酷くて大変です。
0
返信
2020-11-09
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52.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]足の先が一番冷えます。
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返信
2020-11-09
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53.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]多分冷え性だけど
特に何の対策もしてない…
0返信
2020-11-10
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54.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端型で、末端は常に冷えています。私も、記事だと内蔵型も併発している感じがします。
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返信
2020-11-16
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55.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ぜーんぶ冷えてるんだけど笑
0
返信
2020-11-21
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56.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>4
私も今年の冬は積極的に根菜類とってみようと思います！
0返信
2020-11-21
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57.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]どれも当てはまる。気候や体調によって冷える場所が変化するのですが、履くこたつ靴下なるものがとても身体が温まります。
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返信
2020-11-22
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58.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]全部当てはまる私の冷え症( >
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独り言
2020-11-22
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59.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>27
私も！からだが暖かくても足先は常に冷えてます…。
寝る前のスマホ…ついついやっちゃって辞められないんだよなぁ
0返信
2020-11-22
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60.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]内臓と末端が冷えます～～～
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返信
2020-11-23
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61.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]内臓が冷えてるかどうやってわかるの？
わたしは今足の指がキンキンです
0返信
2020-11-27
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62.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一番辛いのは足先指先なので、末端型かな～
でも内臓も冷えてる感じする。
0返信
2020-12-04
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63.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端型で足先が冷えます
靴下重ねて履きます
0返信
2020-12-06
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64.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]私も手足が冷え冷えです。湯たんぽ必須です。
0
返信
2020-12-06
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65.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性です。
運動して大汗かいても、足先だけはひんやりしていることが多いです。
0返信
2020-12-10
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66.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
>>9
凄い！
私も末端冷え性ですが1年中靴下が欠かせないです
0返信
2020-12-11
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67.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]たぶん全部当てはまると思う
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返信
2020-12-20
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68.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]内臓型冷え症だと思う～
0
返信
2020-12-23
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