ジャンポケおたけ、3カ月で9.2キロ減量 ダイエット前後の写真に「めっちゃ凄いですね」「全然ちがう!」

2021-06-07(月)05:33
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     お笑いトリオ「ジャングルポケット」のおたけさんが5月15日にInstagramを更新。3カ月かけてパーソナルトレーニングで9.2キロ減量したことを明かしながら、ダイエットのビフォーアフター写真を公

    お笑いトリオ「ジャングルポケット」のおたけさんが5月15日にInstagramを更新。3カ月かけてパーソナルトレーニングで9.2キロ減量したことを明かしながら、ダイエットのビフォーアフター写真を公開しました。

     74.8キロから65.6キロまで減量し、体脂肪率も24.3%から17.3%まで減らしたおたけさん。3食摂りながらのダイエットでも、これほどまでに痩せられることを伝えられればとつづりながら、「まだまだ途中でこれからもっといい体を目指してトレーニングしたいと思います!」と今後への意気込みもつづっています。

     同日、おたけさんを担当したパーソナルトレーナーもInstagramでダイエットについて投稿。今回の指導について「正しくトレーニング正しい食事をするとここまで変われます」「特別な事はしていません。良い習慣を身につけるだけです!」と報告しました。また、食事については糖質を必要分だけ摂取して夜は控えてもらったことや、お酒は制限していないこと、トレーニングは週2回だったこと、毎日のウオーキングが大事であることなどを明かしています。

    ◯全文は引用元参照

    2021-05-18

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  • 2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    トレーニングとかダイエットもいいですが体を壊さないようにすることも大切です。
    0

    2021-05-18

  • 3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    たしかに習慣の見直しって大事ですよね。
    私も乱れきってるから、改善しなきゃ…
    0

    2021-05-18

  • 4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    別人じゃん!努力が実ってますね!
    0

    2021-05-18

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  • 5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    9.2キロの減量はすごいなー!
    0

    2021-05-18

  • 6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    おたけさんってそんなに太っているイメージ無かったけどなぁ〜
    0

    2021-05-18

  • 7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    正しい食事を続けるのが難しそう…
    0

    2021-05-18

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  • 8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    すごい。私も太ってきたし、食生活見直さないとなー。
    0

    2021-05-19

  • 9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    太ってるイメージなかったのですが、すごいですね。
    リバウンドにきをつけてください。
    0

    2021-05-19

  • 10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    そんなに痩せたんだ!トレーニング週2回、アルコールありで極端に制限してる訳じゃなさそうなのにすごい。
    私も夏まであと少しだし頑張ろ〜
    0

    2021-05-19

  • 11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    痩せるのは難しくないんだけど、痩せた状態をキープするのが1番難しいと思う…おたけさんキープ頑張って…!!
    0

    2021-05-19

  • 12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    すごい!私もやせたいけど、そんなに頑張れない。
    0

    2021-05-19

  • 13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    羨ましい。
    ダイエットする気持ちはあっても
    美味しい物を目の前にすると
    ついつい食べ歩過ぎて後悔に変わるを
    繰り返す自分が嫌になる
    0

    2021-05-19

  • 14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    少しペースが早くないですか?余り無理はしていなそうだけど、リバウンドしないといいですね。
    0

    2021-05-19

  • 15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    すごい!これが続けばいいですけどね。
    0

    2021-05-19

  • 16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    やっぱり習慣は大事ですね。わたしは全然やせません。。。
    0

    2021-05-19

  • 17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    9.2キロはすごい!見習いたいです‥
    0

    2021-05-19

  • 18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    ストレッチャーズ、見事に斉藤さんだけぽちゃってるな~って思ったけどおたけさんしっかりダイエットされていたんですね!!
    0

    2021-05-19

  • 19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    そこまで厳しく摂生をしてる感じがしないのがいいなぁ。
    0

    2021-05-19

  • 20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    健康的に痩せられるって、すごい良いですね!
    3ヶ月で9kgとか一般人には無理かな〜(泣)
    0

    2021-05-19

  • 21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    自分は1ヶ月に10kg落としたことがあるけれど、健康的ではなかったのでシンプルに凄いなと尊敬します。
    0

    2021-05-20

  • 22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    え?これおたけ?
    0

    2021-05-20

  • 23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    足すよりも減らすといった規則正しい生活が一番なんですね
    0

    2021-05-20

  • 24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    習慣で変えていけば、リバウンドもしにくあかなぁ?
    見習います!
    0

    2021-05-20

  • 25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    私もがんばらなきゃな。あとはキープが大切ですね。
    0

    2021-05-20

  • 26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    体脂肪率24.3%から17.3%になったおたけさんすごいです!維持するのは大変そう!
    0

    2021-05-22

  • 27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    パーソナルトレーニングってやっぱり効果覿面なんですね…!セルフでやってるけどコロナ落ち着いたら一度考えてみようかな。
    0

    2021-06-04

  • 28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    パーソナルトレーニング、よさそうが、高額なのかなあと思います。
    0

    2021-06-07

  • 29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    別人のよう!すごいねここまでできるの!でも体調には気をつけて欲しいです。
    0

    2021-06-07

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