あなたは冷え性ですか？対策も教えてください
2022-03-13（日）09:15
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1.匿名 47歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性ってつらいですよね。
お気に入りの対策ってありますか？2020-11-26
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はい
2.匿名 28歳 福井県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]めちゃくちゃ冷え性です。
あったかタイツにもこもこ靴下、電気毛布、これは必需品です。
0返信
2020-11-26
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はい
3.匿名 34歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
これ使ってます。
ニールズヤードレメディーズのウォーミングオイル
1返信
2020-11-26
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いいえ
4.匿名 37歳 宮城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手足は冷たいと言われるのですが、自分では全然わからないし、寒くもないし。
1返信
2020-11-26
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はい
5.匿名 65歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]足は無印良品のあったか靴下をはいてます♪
1返信
2020-11-26
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はい
6.匿名 40歳 愛知県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]シルクの靴下がいいと聞いたので、靴下2枚履きしてます。
0返信
2020-11-26
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いいえ
7.匿名 29歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寒がりだけど、冷え性では無いかな？
0返信
2020-11-26
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はい
8.匿名 30歳 愛知県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]腹巻すると手足まで私は暖かくなります。
0返信
2020-11-27
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はい
9.匿名 31歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]厚手の靴下やタイツは必須です！
0返信
2020-11-27
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はい
10.匿名 59歳 奈良県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]裏起毛のタイツは欠かせません。
0返信
2020-11-27
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はい
11.匿名 34歳 新潟県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下は絶対ですね。
お風呂に浸かる時間も長くしています。
0返信
2020-11-27
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はい
12.匿名 40歳 京都府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手足を温めるようにしています
0返信
2020-11-27
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はい
13.匿名 34歳 山口県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]めちゃくちゃ冷え性なので寝る前にマッサージしてあたためます
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2020-11-27
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はい
14.匿名 37歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性ずっと悩んでたけど、専業主婦になってから、冷え性じゃなくなってきた気がします。働いていた時は、自分をあまりケアできてなかったからだと思います。
0返信
2020-11-27
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はい
15.匿名 40歳 京都府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]かなりの冷え性です。足首をレッグウオーマーであたためたり、首に近い背中あたりにカイロを貼って温めています。
0返信
2020-11-27
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はい
16.匿名 42歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]足先が冷えるので、遠赤外線の靴下を履いています。
0返信
2020-11-27
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はい
17.匿名 32歳 新潟県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とりあえずストレッチ。
0返信
2020-11-27
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はい
18.匿名 47歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]>>2
もこもこ靴下愛用者です！たまに滑るんですけどね。
0返信
2020-11-27
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はい
19.匿名 40歳 島根県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]巻きぽかという足首に巻けるカイロのグッズ、まるでこたつという靴下などを使っています。あとおなかにカイロはったりします。
ニールズヤードのオイル、気になるなあ。
0返信
2020-11-27
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はい
20.匿名 25歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る前は脚パカとかの負荷かかりすぎない運動です。
0返信
2020-11-27
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はい
21.匿名 22歳 和歌山県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゆっくり湯船に浸かってあたたまるくらいしか出来てません、、
0返信
2020-11-27
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はい
22.匿名 42歳 外国 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下を履いて寝ると、足が冷えず、よく眠れるようになりました。
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2020-11-28
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はい
23.匿名 29歳 岩手県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂では必ず体の芯が温まったのを確認してから、湯船からでます。
0返信
2020-11-28
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はい
24.匿名 37歳 新潟県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性です。
ふわふわの靴下、寝る時は湯たんぽ使っています。
0返信
2020-11-28
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いいえ
25.匿名 43歳 千葉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]多分冷え性と言える程ではないけど、冷たいと思ったら厚手の靴下履いてます。
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2020-11-29
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はい
26.匿名 46歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝る時に電気敷布が手放せません。。
0返信
2020-11-29
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回答済み：はい
27.匿名 44歳 千葉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寒いとおもったらすぐに靴下はいたり上着きたりしてる。仕事で忙しくて自分に構えない時に比べたら、冷え性よくなってきたよ。
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2020-11-30
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はい
28.匿名 57歳 外国 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]最近冷え症になりました。お腹を冷やさないように腹巻とレッグウォーマーを買いました。あとは暖かい飲み物を飲むようにする、朝起きたら白湯を飲むなどです。
0返信
2020-12-01
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はい
29.匿名 34歳 岩手県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]すごく冷え性なので、足首、手首、首は衣服であたためてます
0返信
2020-12-01
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はい
30.匿名 36歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下がやっぱりよい対策となっています
0返信
2020-12-01
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はい
31.匿名 46歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]特に足が冷えるので、スキー用の内側もこもこの靴下を履いてます。
寝るときはあんかを使って足元だけ温めてます。
0返信
2020-12-01
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はい
32.匿名 36歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ほうじ茶のんで袢纏着て毛布巻いてぬくぬく。
0返信
2020-12-02
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はい
33.匿名 24歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下重ねて履いてます！
0返信
2020-12-03
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はい
34.匿名 45歳 福井県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]めちゃくちゃ冷え性なので、履く湯たんぽを買いました。
温泉に入ってるみたいにポカポカして気持ちいいです
0返信
2020-12-03
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はい
35.匿名 40歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性なので、ストレッチとか悪あがきしてます。温かいもの飲んだり。
0返信
2020-12-03
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はい
36.匿名 39歳 千葉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寒いと思ったらすぐに対策。放って置かない、かな。
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2020-12-04
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はい
37.匿名 39歳 兵庫県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]毎年しもやけできるので、皆さんの参考にしよう。
0返信
2020-12-07
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回答済み：はい
38.匿名 42歳 千葉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]肩掛け、温かい靴下などなど、マメに身につける。
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2020-12-07
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はい
39.匿名 31歳 三重県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]小学生のころから冷え性の為、モコモコソックスをはいたり、カイロ使ったりしています
0返信
2020-12-07
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はい
40.匿名 45歳 香川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]履くコタツソックス？だったかな？を履いています。足首のツボを温める事で身体も温まります。めぐリズムの蒸気であったかシリーズもお気に入りです。
0返信
2020-12-07
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はい
41.匿名 36歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]入浴剤を入れるとけっこういいですね。養命酒とか試してみたいけど効くのかなぁ。
0返信
2020-12-11
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回答済み：はい
42.匿名 30歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下をこまめにはく。温かい飲み物を飲む。
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2020-12-14
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はい
43.匿名 33歳 奈良県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手首足首、首まわりと首のつくところと手足の付け根を冷やさないようにします。
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2020-12-17
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はい
44.匿名 27歳 栃木県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]下腹部を温める為に前後で挟むようにカイロを貼ってます。冷たい飲み物やカフェインが入ってる飲み物は控えて生姜湯を飲んだりして対策してます。よもぎ蒸しパッドも良いらしいので今度試したいです。
0返信
2020-12-17
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回答済み：はい
45.匿名 38歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下をこまめに履く。
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2020-12-19
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はい
46.匿名 41歳 愛媛県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冬は靴下2枚履いてます。ヒートテックは必須。
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2020-12-20
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はい
47.匿名 35歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂でよく温まって、体が冷めないうちに布団へ入る。これをすると風邪気味も治ります。
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2020-12-21
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回答済み：はい
48.匿名 37歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ホットカーペットか床暖房が味方です。
0返信
2020-12-21
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はい
49.匿名 54歳 愛知県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子どもの頃からです。天然ビタミンE剤を飲んだり、寝る前に、手足のマッサージやストレッチをして、体を温めます。お茶や料理で、生姜をよく取るようにしたり、外出の際は、貼るカイロを、お腹と背中で挟みうち貼りにします。
0返信
2020-12-21
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はい
50.匿名 59歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]チョー冷え性です。冬はヒートテックの下着に靴下もヒートテック、どうにかすると二枚重ね。スカートははきません。パンツは暖パン。寝る時も靴下です。
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2020-12-25
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はい
51.匿名 38歳 静岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]万年冷え性なので夏でも毛布を掛けてます。笑
湯船には毎日浸かるようにしてます！
あとは羽毛布団を変えたらすごく軽くて暖かくて今年の冬は快適です♡
0返信
2020-12-27
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いいえ
52.匿名 30歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]あまり冷え症と思った事がないですね。
手足もそこまで冷たくないかな？
0返信
2020-12-28
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はい
53.匿名 43歳 和歌山県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]腰と、肩甲骨の間にカイロ貼ってます。やみつきです。
0返信
2020-12-30
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はい
54.匿名 31歳 宮城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヨガなど自宅でも出来る運動をして新陳代謝をあげています。
0返信
2021-01-02
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はい
55.匿名 45歳 福井県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂でよく温まります。
0返信
2021-01-05
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いいえ
56.匿名 47歳 長崎県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]でも足先は冷たいです。笑
0返信
2021-01-21
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はい
57.匿名 32歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ホッカイロと湯たんぽを常備しています！
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2021-01-26
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はい
58.匿名 43歳 京都府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]子供の頃から冷え性です。電子レンジでチンする小豆のカイロを肩、お腹、背中にあてて使っています。
0返信
2021-01-28
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はい
59.匿名 29歳 香川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]特にこれといって対策は…（笑）
飲み物選ぶ時に冷たいものは避けたり、という程度でしょうか
0返信
2021-01-31
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はい
60.匿名 27歳 愛知県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂から出るときに、冷水を足にかけるとぽかぽかになります。
騙されたと思ってやってみてください笑
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2021-02-06
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はい
61.匿名 28歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家族にドン引きされるほど足の指先が紫になります。
運動しても筋力あげても変わらず・・・ニーハイのレッグウォーマー履いてます
0返信
2021-02-12
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はい
62.匿名 31歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]飲み物はホットか常温。足も温めたりはしてるけど、治りません。
0返信
2021-02-20
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いいえ
63.匿名 34歳 新潟県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]自分では寒いと感じないけど、手足は冷たい。これって冷え性？
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2021-02-28
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はい
64.匿名 32歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]産後急に冷え症になりました。
常に靴下を履いておくようになりました。
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2021-02-28
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はい
65.匿名 32歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性で手先足先が氷のように冷たいです。最近温活はじめて、シルクの腹巻と冷え取り靴下を買いました。いい感じです！
0返信
2021-03-01
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はい
66.匿名 37歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]運動しても冷え性なので、なるべく暖かいものを飲むようにします。
0返信
2021-03-13
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はい
67.匿名 30歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]飲み物は常温か暖かいものを選んだり、靴下は常に履いてたりします
0返信
2021-03-13
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はい
68.匿名 33歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下を常に履いてます
0返信
2021-03-21
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はい
69.匿名 36歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストッキングやタイツはかかせません。あとは足裏にホッカイロ。
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2021-03-27
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はい
70.匿名 50歳 愛知県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]若いときは全然大丈夫でしたが年取ってくると、かなりの冷えで、昔は靴下なんか滑るからいらないと裸足で家事してましたが、今は靴下なければ家事も寝るのもむりです。キツキツだと痒くなるため、いつもどっか靴下なくなります。毎回探すのが日課です。あとは旦那に、長い間足もんでもらうと暖かくなって眠くなります。
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2021-04-02
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はい
71.匿名 31歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今まで平気でしたが1階の部屋に引っ越してから足先がガン冷えです。対策としては靴下、毎日湯船に浸かるなどしています。
0返信
2021-05-06
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はい
72.匿名 34歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ヒートテックが手放せません。
天気の良い日は、できるだけ外に出て散歩やサイクリングなど運動するようにしています。
0返信
2021-05-06
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はい
73.匿名 30歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冬はスカート履かずにパンツです。
お腹や足の裏にカイロ貼ったりする。
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2021-05-21
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はい
74.匿名 34歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性です。
子どもの頃からずっとです。
真夏でも靴下を履いています。
ここ何年もサンダルを履いてません。
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2021-05-22
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はい
75.匿名 39歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]今でも腹巻付きパンツを履いてますｗ
下半身の冷え性で、夏でも接触冷感のオーバーパンツを履いてます。
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2021-05-22
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はい
76.匿名 26歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]薄いのにあったか〜い腹巻と、つま先なしのゆるめ靴下愛用してます！
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2021-05-23
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はい
77.匿名 47歳 奈良県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え性ですね…
基本暑がりですが、
冬場は手足の先がかなり冷える(;.;)
(靴下履くなど外からの対策は勿論ですが)
『生姜湯』飲んだり
体の中から温めます
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2021-05-27
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はい
78.匿名 33歳 滋賀県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]年中レッグウォーマーしてます。
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2021-06-06
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はい
79.匿名 21歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]年中靴下2枚履き、替えの靴下常備で、足元の湿り冷え対策で快適です。
下腹部カイロもたまに。
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2021-06-06
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はい
80.匿名 42歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寝るときは年中腹巻着用。冬はレッグウォーマー使用してます。夏もクーラーが苦手なので、羽織れる薄いストールを持ち歩いてます。
0返信
2021-06-06
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はい
81.匿名 40歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]かなりの冷え症でしたが、運動をよくするようになってから改善されました。運動おすすめです。
0返信
2021-06-06
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はい
82.匿名 29歳 岐阜県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とっても冷え性です(>_
0返信
2021-06-06
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はい
83.匿名 34歳 石川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷えすぎるので、漢方はじめました。
少しお金はかかりますが、効果ありです！
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2021-06-06
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いいえ
84.匿名 33歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え慣れしないように寝る時脚をあっためてます
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2021-06-06
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はい
85.匿名 43歳 外国 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下を履いて寝るようになってから、よく眠れるようになりました。
0返信
2021-06-07
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はい
86.匿名 21歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]1年通して冷えに悩んでいます。寝る時も靴下は欠かせません。
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2021-07-03
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はい
87.匿名 21歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]一年中冷えに悩んでいます。寝る時に靴下を履いてます。
0返信
2021-07-24
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はい
88.匿名 39歳 熊本県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂には夏でも浸かるようにしてる。
0返信
2021-07-24
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はい
89.匿名 38歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]家にいるときはメディキュット＋くつ下です。
0返信
2021-07-29
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はい
90.匿名 35歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夏はクーラーで足元が冷えます。家では靴下履いて過ごしています。
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2021-08-04
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はい
91.匿名 21歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]年中冷え性。寝る時は靴下履いてる。
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2021-08-12
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はい
92.匿名 34歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夏でも湯船に浸かるとマシになる
0返信
2021-08-12
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はい
93.匿名 27歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]なるべく長くお風呂につかる。
あと、あさイチでたいそう！
0返信
2021-08-22
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はい
94.匿名 32歳 兵庫県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]筋トレをして、筋肉量を増やしています。
0返信
2021-08-22
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はい
95.匿名 26歳 神奈川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]靴下ちゃんと履くようにしています
0返信
2021-09-05
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はい
96.匿名 27歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストレッチとかを念入りにして、なるべく冷えないものを食べています。
0返信
2021-09-09
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はい
97.kalochan 38歳 兵庫県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]夏でも冷たいものは飲み食いしない。ストレッチをこまめにして、ツボを押したりもする。
0返信
2021-09-17
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はい
98.匿名 39歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]かなり冷え性です。縮こまると余計良くないので、家のなかでも足踏みしたり常に体を動かしたりストレッチしたりするようにしています。ストレッチで少し改善する気がします～
あとは何よりもたくさん食べることですかね。。
0返信
2021-09-18
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いいえ
99.匿名 34歳 埼玉県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]プロテイン飲むようになったら冷え感じなくなりました。タンパク質が足りて無かったのかと
0返信
2021-09-18
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はい
100.匿名 24歳 石川県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストレッチ、マッサージで
頑張って血行を良くしています。
0返信
2021-09-24
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はい
101.匿名 21歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]血行が良くなるようにマッサージしています。
0返信
2021-10-24
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はい
102.匿名 43歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ストレッチ含めて運動をちょっとすることと
気休めかもしれませんが冬場は生姜を摂るようにしています。
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2021-10-25
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はい
103.匿名 27歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]寒いって思ったら動くようにしています
0返信
2021-11-11
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はい
104.匿名 32歳 愛媛県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性です。お風呂は湯船につかって血流良くするようにしています。
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2021-12-05
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はい
105.匿名 31歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性です。首、手首、足首を冷やさないように、マフラー、トレーナー、レッグウォーマーを利用しています。あと生姜をよく食します。
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2021-12-05
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はい
106.匿名 39歳 熊本県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂に必ず浸かる。それでも改善されないけど。
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2021-12-05
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はい
107.匿名 33歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]筋肉つけます。
あとは、あったかくなる足首のウォーマーつけています。
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2021-12-11
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はい
108.匿名 36歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]ゲルマニウムが配合されてるタイツや裏起毛のズボンなど履いてます｡
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2021-12-30
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はい
109.匿名 32歳 兵庫県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]筋トレしてます。
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2021-12-30
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はい
110.匿名 27歳 宮崎県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]末端冷え症です。
寒くなりすぎたら筋トレしています。
湯たんぽと一緒に過ごすことが増えました。
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2021-12-31
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はい
111.匿名 39歳 熊本県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]手足が冷えるのでお風呂には必ず浸かります。
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2021-12-31
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はい
112.匿名 39歳 大阪府 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団では電気湯タンポを愛用しています!
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2022-02-11
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はい
113.匿名 23歳 兵庫県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]チュチュアンナの裏起毛の靴下を履いています！
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2022-02-11
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はい
114.匿名 29歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]筋トレし始めてから少しマシになりました。
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2022-02-11
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はい
115.匿名 22歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]漢方薬を飲んでいます。ちょっとは効果があるかなと思っています。
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2022-02-12
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はい
116.匿名 35歳 福岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冷え性だけど前よりマシになりました。家にいる時は靴下を履かなくなったら良くなったと思います。
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2022-02-12
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はい
117.匿名 48歳 熊本県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]とてもひどいので、漢方薬を
処方してもらって、飲んでいます。
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2022-02-12
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はい
118.匿名 42歳 島根県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]つらいですよね。マッサージをして血流をよくしたり、カイロを貼ったりしています。
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2022-02-12
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回答済み：はい
119.匿名 22歳 群馬県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]いつでも冷えてます。夏でも着込んで対策してます。
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2022-02-16
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はい
120.匿名 42歳 宮城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]冬は生姜の入った飲み物を飲むようにしています。
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2022-03-01
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はい
121.匿名 40歳 熊本県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂に毎日浸かります。
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2022-03-01
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いいえ
122.匿名 35歳 茨城県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]布団に入るとわりとすぐに温まります。湯たんぽと言われています。
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2022-03-01
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はい
123.匿名 46歳 東京都 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂に長めに入ります。湯たんぽを使用します
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2022-03-13
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いいえ
124.匿名 38歳 静岡県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]そこまで冷えてるという自覚はないのですが、
足首を触って冷たいなーと感じたときは
かかとアップ体操でふくらはぎの筋肉を刺激したりしてます！
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2022-03-13
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はい
125.匿名 48歳 山梨県 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]お風呂に入った時は血行がよくなるようにマッサージをする、お腹と手足を冷やさないようにする。
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2022-03-13
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