バレーボールの上達法

2022-03-15(火)07:14
  • 1.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    ママさんバレーを始めました。
    スポーツは得意な方ですが、学生時代バレーボール経験ないためなかなか苦労してます。
    レシーブはなんとか頑張れてます。
    問題はやはり基本のオーバートスなんですが、コツがあれば教えてほしいです。
    あの、音がせずふわっとあげるトスに憧れてます。
    家でできる練習法などもよかったら教えて下さい!

    2020-10-18

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  • 2.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    レシピ検索すべてのカテゴリーおつまみご飯サラダパンパーティレシピ前菜揚げる炒める焼く煮る茹でる蒸す麺フェア/イベント情報©Meat&LivestockAustralia2020.AllRightsReserved.

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑
    0

    2020-10-18

  • 3.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    手首を柔らかくして、手首のクッションをうまく使うのがコツだと思います。
    0

    2020-10-18

  • 4.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    学生時代にバレーボール部じゃないけど、毎年のバレーボール大会で練習していた時に教わったのが肘、膝を柔らかく使って、手首だけで返そうとしないということでした。
    0

    2020-10-18

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  • 5.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    オージービーフ懐かしいですね!
    体育でみんなで「オージービーフ!」って叫びながらトスしたの思い出しました。
    この形にして中かボールの芯を見るのが良いと思います。
    0

    2020-10-18

  • 6.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    突き指しないように気をつけてくださいね
    0

    2020-10-18

  • 7.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    オージービーフって初めて聞きました!
    なるほどたしかにですね。
    0

    2020-10-18

  • もしも

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  • 8.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    私もバレーやりたい
    0

    2020-10-18

  • 9.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>8

    8:匿名

    私もバレーやりたい

    私も!
    ここの皆さんでチーム作りたいですね笑
    0

    2020-10-18

  • 10.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    懐かしい。職員でバレーボール大会の時も教わりました。
    0

    2020-10-18

  • 11.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>5

    5:匿名

    >>2
    オージービーフ懐かしいですね!
    体育でみんなで「オージービーフ!」って叫びながらトスしたの思い出しました。
    この形にして中かボールの芯を見るのが良いと思います。

    オージービーフと叫びながら…に笑ってしまいました!
    いや、うまくなるための練習ですからね。失礼しました。
    0

    2020-10-18

  • 12.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    オージービーフ懐かしすぎ!!笑
    0

    2020-10-18

  • 13.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    難しいですよね〜
    でもなんだかやりたくなってきました!
    0

    2020-10-19

  • 14.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    とにかく、家でもボールに触れる時間を増やせばコツが掴めます。私も学生の頃家で、ながら練習しました。
    1

    2020-10-19

  • 15.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    手首を柔らかくして自分で投げたボールをキャッチする練習をよくしていました。
    それでイメージできるようになったら、人に投げてもらったり、壁あてして練習しました。
    0

    2020-10-19

  • 16.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    地味に筋トレが役に立ったりします。
    0

    2020-10-19

  • 17.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    この形懐かしい!オージービーフって言うんだ。
    0

    2020-10-20

  • 18.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    まずは真ん中に当てて、相手コートから出ないようにとばすよう意識する、ですかね…!
    0

    2020-10-20

  • 19.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>11

    11:匿名

    >>5
    オージービーフと叫びながら…に笑ってしまいました!
    いや、うまくなるための練習ですからね。失礼しました。

    叫ぶのを想像したらちょっとにやけてしまいますね。でも声に出したほうがよくできるっていいますよね!
    0

    2020-10-20

  • 20.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>15

    15:匿名

    手首を柔らかくして自分で投げたボールをキャッチする練習をよくしていました。
    それでイメージできるようになったら、人に投げてもらったり、壁あてして練習しました。

    私も部活で初めはこの練習法を教わりました。
    0

    2020-10-22

  • 21.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    レシーブでおもった方に返す練習をしてました。あと、サーブを受けるの怖いから慣れとかもあるかな。
    0

    2020-10-26

  • 22.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    私は中学から15年間くらいバレーボールしてましたが、いまだにオーバートスのとき「ブスッ」みたいな音します笑
    センスもあるのかなぁ~笑
    0

    2020-10-27

  • 23.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    私の兄が社会人チーム?でやってるんですが、学生時代はまずは身体のクッションを使ってボールを受ける練習をしてたとの事でした!
    0

    2020-11-03

  • 24.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>23

    23:匿名

    私の兄が社会人チーム?でやってるんですが、学生時代はまずは身体のクッションを使ってボールを受ける練習をしてたとの事でした!

    それも大事ですよね!
    0

    2020-11-05

  • 25.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    オージービーフって言ったら、
    穀物で育てたグレインフェッドがほとんどのオーストラリア産牛肉の総称じゃないのと思ってしまいましたが、これでも小学校・中学校の6年間バレーボール部なんですが。
    0

    2020-11-06

  • 26.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>16

    16:匿名

    地味に筋トレが役に立ったりします。

    体が基本ですよね。
    0

    2020-11-06

  • 27.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    練習あるのみ!笑
    0

    2020-11-07

  • 28.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>25

    25:匿名

    オージービーフって言ったら、
    穀物で育てたグレインフェッドがほとんどのオーストラリア産牛肉の総称じゃないのと思ってしまいましたが、これでも小学校・中学校の6年間バレーボール部なんですが。

    なんでそんなに詳しいんですか笑
    0

    2020-11-09

  • 29.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    バレーボールには、アタッカーやセッターなど役割分担がされているので、別にオーバトスが出来なくても問題ないのでは。
    レシーブでトスを上げる人もいるので、別に無理して練習しなくても良いのでは。
    0

    2020-11-10

  • 30.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    指にボールの形を覚えさせることが大事かなと思います。
    0

    2020-12-10

  • 31.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    マンガやアニメでイメトレはどうでしょう?できる気になれそうですよね!?
    0

    2020-12-28

  • 32.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    バレーやりたかった。学生のときはかなりかつやくしていました。

    ママさんバレー入る寸前に旦那に殺されかけ逃げ出すことになり断念。

    長年腰使っていたのとアタッカーだったからか、

    もう腰と方がボロボロです

    気をつけてください
    0

    2021-06-09

  • 33.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    バレー部だったけど、下手だったから教えてほしいwww
    0

    2021-08-02

  • 34.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    あの手首が痛くならない方法教えて欲しいのですけど!
    0

    2021-08-09

  • 35.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    オージービーフって知らない!私はおでこらへんで三角作るって教わりました。。
    0

    2021-08-09

  • 36.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    まずは体力作ることからかなぁ
    0

    2021-08-16

  • 37.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>6

    6:匿名

    突き指しないように気をつけてくださいね

    それでトラウマになりました。
    0

    2021-09-25

  • 38.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    ほほう。わかりやすい!
    0

    2021-09-25

  • 39.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    こんなのがあるんですね。
    参考にします!
    0

    2021-09-26

  • 40.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>15

    15:匿名

    手首を柔らかくして自分で投げたボールをキャッチする練習をよくしていました。
    それでイメージできるようになったら、人に投げてもらったり、壁あてして練習しました。

    私も学生の頃この方法で練習しました〜!
    まずはキャッチからですね!
    0

    2021-09-27

  • 41.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    とにかく毎日ボールを触っておくことが一番の近道だと思います。
    0

    2021-12-25

  • 42.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    毎日ボールに触れる!
    0

    2021-12-25

  • 43.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    基本テクや練習法が書かれた本を読む。頭を鍛えるのも侮れませんよ。
    0

    2021-12-28

  • 44.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    ボールを恐れないことですかね。
    痛いけど慣れです。
    0

    2022-01-19

  • 45.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    上達法の動画を見てから練習すると良いですよ。言葉のアドバイスより動画を。
    0

    2022-02-27

  • 46.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]
    上手な人の中でプレーしつづけることですかね
    0

    2022-03-09

  • 47.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>2

    2:匿名

    オーバートスするときは両手はオージービーフの形って教わりました。

    オージービーフって分かるかな笑
    ちょっと世代が…笑

    オージービーフってなんですか?
    0

    2022-03-10

  • 48.匿名 [通報] [非表示] [ここまで読んだ] [エラー報告]

    >>47

    47:匿名

    >>2
    オージービーフってなんですか?

    このCMが物語っています。
    0

    2022-03-15

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